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La Rivoluzione Dimagrante - Libro

La mia filosofia alimentare per dimagrire senza contare le calorie

Alberico Lemme



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La Rivoluzione DimagranteLa Dieta Lemme
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Descrizione


«Mi chiamo Alberico Lemme, per il popolo dei "ciccioni" dr. Lemme. Nel 2000 ho fondato Filosofia Alimentare®, un pensiero controcorrente e avanguardista in cui è un paradosso a regolare il meccanismo dimagrante: bisogna mangiare per dimagrire! Mangiare in chiave biochimico-ormonale, perché io, grazie alle mie conoscenze e studi in Farmacia, uso il cibo come se fosse un farmaco.

È così che, a oggi, sono riuscito a far dimagrire, al ritmo di 10 chili al mese, almeno 14 mila persone, e a guarirle dall'obesità, dal diabete mellito di tipo 2, dall'ipertensione, dalla bulimia e da tutte quelle patologie legate alla cattiva alimentazione. Senza farmaci, senza tisane, senza attività fisica, semplicemente mangiando a sazietà cibi comuni.

Ho insegnato loro che l'uso delle calorie nella dietologia medica ufficiale è ridicolo, una corbelleria, perché l'uomo non è una stufa, non brucia il cibo, lo metabolizza! Ho smontato pezzo per pezzo gli ultimi cent'anni di dietologia medica che, a suon di diete ipocaloriche e attività fisica, ha popolato il mondo di ciccioni.»

Reso famoso da molteplici provocazioni, tra cui la ormai celebre "pastasciutta a colazio­ne", Alberico Lemme espone finalmente in un libro il suo metodo e fornisce gli strumenti, sia teorici che pratici, affinché ciascun paziente diventi "dietologo di se stesso" e impari ad associare i diversi alimenti per curarsi e rimanere in forma, mangiando a sazietà.

Inclusa una sezione di menu consigliati (sia per vegetariani che per chi ama la carne o il pesce) per mettere subito alla prova i benefici della dieta Lemme.

EditoreMondadori
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 231 - 15x22 - cartonato
Lo trovi in#Dietetica
Alberico Lemme

Alberico Lemme (1958) è farmacista e giornalista, dopo un decennio di studi dedicati alla biochimica alimentare, nel 2000 fonda a Desio l'Accademia Filosofia Alimentare. Da allora, ha fatto dimagrire migliaia di persone. Con la sua casa editrice ha pubblicato nel 2008 L'uomo che sussurrava ai... Leggi di più...

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Danilo Acquisto verificato

La rivoluzione dimagrante

Conoscevo già il dottor Lemme, avendo fatto il suo percorso dimagrante nel 2011, con notevole successo. Il libro è la continuazione del suo primo libro, dove spiega abbastanza chiaramente il funzionamento del corpo umano, in relazione al cibo. E' un personaggio fuori dagli schemi, a volte un po' scontroso. Ribadisco comunque la validità del suo metodo.

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Danilo
Acquisto verificato

La rivoluzione dimagrante

Conoscevo già il dottor Lemme, avendo fatto il suo percorso dimagrante nel 2011, con notevole successo. Il libro è la continuazione del suo primo libro, dove spiega abbastanza chiaramente il funzionamento del corpo umano, in relazione al cibo. E' un personaggio fuori dagli schemi, a volte un po' scontroso. Ribadisco comunque la validità del suo metodo.

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