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La Regola dei 5 Secondi - Libro

Il metodo "Fallo e Basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

Mel Robbins



(4 recensioni4 recensioni)


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Descrizione


Quando senti la spinta a fare qualcosa per realizzare un sogno o raggiungere un obiettivo, CONTA: 5... 4... 3... 2... 1... e poi AGISCI!

Saprai prendere la decisione giusta superando paure, indecisioni, timori.

Il metodo testato da 10 milioni di persone per prendere le decisioni importanti, fare le scelte giuste, ottenere quello che si vuole. Un bestseller internazionale con oltre 400.000 copie vendute solo negli USA e oltre 100.000 persone che hanno confermato all'autrice che la Regola funziona.

Parte prima - La regola dei 5 secondi

  • 1. 5 secondi per cambiare vita
  • 2. Come ho scoperto la regola dei 5 secondi
  • 3. Che cosa succede applicando la regola
  • 4. Perché funziona

Parte seconda - La forza del coraggio

  • 5. Il coraggio quotidiano
  • 6. Smettere di aspettare
  • 7. Non sarà mai il momento giusto
  • 8. Come iniziare a usare la regola

Parte terza - Il coraggio cambia il comportamento

  • Come diventare la persona più produttiva che conosci
  • 9. Migliorare la salute
  • 10. Aumentare la produttività
  • 11. Smettere di procrastinare

Parte quarta - Il coraggio cambia la mente

  • Come diventare la persona più felice che conosci
  • 12. Smettere di preoccuparsi
  • 13. Sconfiggere l'ansia
  • 14. Vincere la paura

Parte quinta - Il coraggio cambia tutto

  • Come diventare la persona più soddisfatta che conosci
  • 15. Costruire una fiducia autentica
  • 16. Seguire la passione
  • 17. Arricchire le relazioni
  • Il potere che è in te
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 242 - 14 x 19.5 cm
ISBN8820064765
EAN9788820064761
Lo trovi in#Raggiungere il successo
MCR-NR 150669
Mel Robbins

Mel Robbins, life coach e una delle massime esperte americane sul lavoro e le relazioni interpersonali, insegna alle persone come superare i limiti che si sono autoimposte e ottenere ciò che desiderano davvero. Ha una comprensione profonda dei fattori psicologici e sociali che ci bloccano... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Piera Barbara Del Medico Acquisto verificato

Funziona davvero

Me lo sono davvero "bevuto"in un giorno.Sono sempre in cerca di nuovi stimoli e il titolo mi ha intrigato.E stimola ,il metodo è efficace,semplice veloce.Cosi con poca fatica,per chi senza accorgersene,finisce sempre per rimandare incombenze sgradite o no, in un attimo la situazione si sbocca.Basta poco 5 4 3 2 1 e vai!!! Funziona!

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Le 4 recensioni più recenti


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Graziella
Acquisto verificato

Una tecnica di allenamento alla vita

Le tecniche e le risorse per allenarsi ogni giorno a migliorare la nostra vita non sono mai abbastanza, per cui mi piace aggiungere questa di Mel Robbins, veloce,semplice ma non superficiale, supportata da basi di psicologia positiva ,PNL e crescita personale. Un libro ricco di testimonianze sull'efficacia della tecnica e di tanti utili esercizi e consigli per passare all'azione immediata.

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Sebastian
Acquisto verificato

Ottimo libro per aiutare a prendere decisioni

Ho trovato molto utile questo libro ed apprezzo tantissimo il servizio di macrolibrarsi. Velocissimi

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rosalia
Acquisto verificato

Il potere di un attimo!

Grande Mel Robbins! Da questo libro ho imparato che tutti abbiamo il coraggio.... ma la differenza la fa solo chi impara ad usarlo... Usare la regola dei 5 secondi ti spinge a smettere di aspettare ed a decidere in un attimo di fare ciò che senti prima che la mente scimmia metta davanti i suoi ma ed i suoi se.... e se agisci con coraggio la strada verso il tuo "successo" (cioè verso ciò che vuoi far succedere) è spianata. Questo metodo sviluppa il tuo coraggio e la tua autodeterminazione e ti permette di migliorare molti aspetti della tua vita dalle relazioni, alle passioni, alla salute ed alle preoccupazioni.... conti alla rovescia dal 5 all' 1 e... via ti lanci con una carrucola su una fune tesa tra due alberi a 10 metri di altezza (l'ho fatto realmente!!!)... 54321 e realizzi ciò che hai sempre solo sognato di essere e di fare.... 54321 è la spinta che attiva il tuo coraggio..... quel coraggio che ti spinge a volare verso i tuoi desideri ed i tuoi obiettivi.

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Piera Barbara Del Medico
Acquisto verificato

Funziona davvero

Me lo sono davvero "bevuto"in un giorno.Sono sempre in cerca di nuovi stimoli e il titolo mi ha intrigato.E stimola ,il metodo è efficace,semplice veloce.Cosi con poca fatica,per chi senza accorgersene,finisce sempre per rimandare incombenze sgradite o no, in un attimo la situazione si sbocca.Basta poco 5 4 3 2 1 e vai!!! Funziona!

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