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La Regola dei 5 Secondi - Libro

Il metodo "Fallo e Basta" per prendere le decisioni migliori e non rimandare più

Mel Robbins


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Descrizione


Quando senti la spinta a fare qualcosa per realizzare un sogno o raggiungere un obiettivo, CONTA: 5... 4... 3... 2... 1... e poi AGISCI!

Saprai prendere la decisione giusta superando paure, indecisioni, timori.

Il metodo testato da 10 milioni di persone per prendere le decisioni importanti, fare le scelte giuste, ottenere quello che si vuole. Un bestseller internazionale con oltre 400.000 copie vendute solo negli USA e oltre 100.000 persone che hanno confermato all'autrice che la Regola funziona.

Parte prima - La regola dei 5 secondi

  • 1. 5 secondi per cambiare vita
  • 2. Come ho scoperto la regola dei 5 secondi
  • 3. Che cosa succede applicando la regola
  • 4. Perché funziona

Parte seconda - La forza del coraggio

  • 5. Il coraggio quotidiano
  • 6. Smettere di aspettare
  • 7. Non sarà mai il momento giusto
  • 8. Come iniziare a usare la regola

Parte terza - Il coraggio cambia il comportamento

  • Come diventare la persona più produttiva che conosci
  • 9. Migliorare la salute
  • 10. Aumentare la produttività
  • 11. Smettere di procrastinare

Parte quarta - Il coraggio cambia la mente

  • Come diventare la persona più felice che conosci
  • 12. Smettere di preoccuparsi
  • 13. Sconfiggere l'ansia
  • 14. Vincere la paura

Parte quinta - Il coraggio cambia tutto

  • Come diventare la persona più soddisfatta che conosci
  • 15. Costruire una fiducia autentica
  • 16. Seguire la passione
  • 17. Arricchire le relazioni
  • Il potere che è in te
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 242 - 14 x 19.5 cm
ISBN8820064765
EAN9788820064761
Classifichen. 33 in Libri
Lo trovi in#Raggiungere il successo
MCR-NR 150669
Mel Robbins

Mel Robbins, life coach e una delle massime esperte americane sul lavoro e le relazioni interpersonali, insegna alle persone come superare i limiti che si sono autoimposte e ottenere ciò che desiderano davvero. Ha una comprensione profonda dei fattori psicologici e sociali che ci bloccano... Leggi di più...

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