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La Preparazione Mentale del Giovane Atleta — Libro

Pensare, allenarsi e vincere come i grandi campioni

Jim Afremow




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Descrizione

Un libro che ci insegna a preparare i piccoli ad affrontare le sfide scolastiche e sportive che la vita richiede.

Lo psicologo dello sport JIM AFREMOW si è guadagnato la stima e la fiducia di atleti professionisti e olimpionici grazie al suo approccio all’allenamento che coinvolge la mente, il corpo e lo spirito.

Ora, l’Autore ha rivolto la propria attenzione ai giovani atleti, dedicando loro questa nuova e fresca edizione del suo precedente successo letterario Mente da campione.

Dal momento che gli studenti-atleti sono chiamati a raggiungere un equilibrio tra i propri obiettivi accademici e sportivi, i consigli di Afremow rappresentano una guida tanto utile quanto necessaria per aiutarli a destreggiarsi tra il campo di gara e il banco di scuola. La preparazione mentale del giovane atleta affronta tematiche quali:

Tecniche e consigli per entrare nella “zona”, per crescere all’interno della squadra e per rimanere umili.

Come progredire nel proprio sport e mantenere l’eccellenza a lungo termine.

Personalizzare le routine pre-performance per dare il meglio durante la competizione.

Afremow distilla consigli facilmente applicabili utilizzando un linguaggio chiaro e conciso, adatto ai giovani atleti che sono alla ricerca di fiducia, concentrazione e preparazione mentale – cercando di trasmettere loro il vantaggio competitivo che contraddistingue i campioni.

EditoreFerrari Sinibaldi
Data pubblicazioneAgosto 2018
FormatoLibro - Pag 208 - 14x22 cm
ISBN8867632116
EAN9788867632114
Lo trovi inLibri: #Libri Didattici
MCR-NR 158768

Jim Afremow è un riconosciuto psicologo dello sport e counselor. È fondatore di Good to Gold Medal, PLLC ed ex psicologo dello sport alla Arizona State University. Ha lavorato fianco a fianco con atleti di ogni livello, tra cui professionisti di MLB, NBA, WNBA, NFL, NHL, PGA Tour e LPGA Tour,... Leggi di più...

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