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Vivi la pienezza della vita attraverso il miracolo del semplice camminare, ritrova il collegamento tra mente e corpo, per dissipare l’energia data dalle abitudini negative, guarisci emozioni difficili come collera e ansia con la meditazione in movimento!
E se a ogni passo che fai il tuo legame con la vita diventasse più profondo? E se il semplice camminare con consapevolezza trasmettesse un senso di pace, gioia e serenità alla tua esistenza e a tutta la terra?
Con La pratica della meditazione camminata tornerai a vivere con semplicità e profondità il momento presente, sentendoti vivo e consapevole. Ogni tuo passo sarà pervaso di gioia, pace e serenità, che tu stia camminando in mezzo alla natura o lungo una trafficata strada cittadina.
Il venerabile maestro zen Thich Nhat-Hanh insegna la meditazione in movimento da oltre quarant’anni e ha cambiato la vita a centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. Nel DVD video e nel CD audio troverai un programma pratico e completo per apprendere questa tecnica e adattarla alle tue esigenze.
Con La pratica della meditazione camminata, un’azione semplice e quotidiana come camminare ti libererà da ansie e preoccupazioni, riempiendoti il cuore di gioia.
Introduzione
Benedizione finale
Nota sugli autori
| Editore | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Marzo 2016 |
| Formato | Libro - Pag 70 - 16 x 16 cm |
| Allegato | Con CD e DVD allegati |
| ISBN | 8868200228 |
| EAN | 9788868200220 |
| Lo trovi in | Libri:
#Meditazione
Yoga e Meditazione: #Meditazione e consapevolezza |
| MCR-NR | 111507 |
Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per... Leggi di più...
Nguyen Anh-Huong è una dei primi studenti a essere stata ordinata insegnante di dharma dal maestro Thich Nhat- Hanh. Insegna tecniche di mindfulness dal 1988. Leggi di più...
Antonella Acquisto verificato
ti accompagna come un maestro attento e preciso in ogni passo insegnando ogni pratica con semplicità e chiarezza le pratiche danno molta serenità ed equilibrio interiore ottimo libro
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Antonella
Acquisto verificato
ti accompagna come un maestro attento e preciso in ogni passo insegnando ogni pratica con semplicità e chiarezza le pratiche danno molta serenità ed equilibrio interiore ottimo libro
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