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La Mindfulness è per Tutti — Libro

Il potere di trasformare il mondo

Jon Kabat-Zinn


Nuova ristampa
(3 recensioni 3 recensioni)


Prezzo di listino: € 16,60
Prezzo: € 15,77
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Descrizione

In questo libro, Kabat-Zinn intende fornire il testo di riferimento, nella nostra epoca, sulla relazione fra consapevolezza e benessere fisico e spirituale, prendendo in esame i misteri e le meraviglie della nostra mente e del nostro corpo e descrivendo modi semplici e intuitivi per arrivare, tramite i sensi, a una comprensione più profonda della nostra bellezza, del nostro genio e del percorso che scegliamo per la nostra vita in un mondo complicato, dominato dalla paura e in rapido mutamento.

Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i Sensi", la summa del pensiero di Kabat-Zinn, questo libro viene qui riproposto come volume autonomo, arricchito di un'introduzione e di capitoli interamente nuovi.

Il tema principale sviluppato dall'autore in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.

La mindfulness può aiutare a cambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, può guidare le comunità, anche le comunità politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto di consapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi con maggiore comprensione a livello globale. «Riprendendo i nostri sensi», in senso letterale e metaforico, possiamo diventare più presenti, più partecipi come essere umani e contribuire in tal modo alla guarigione della nostra società e delle nostre istituzioni, così come delle nostre vite.

Estratto dal libro

L'adozione della meditazione consapevole è sempre più diffusa nelle nostre vite individuali e nel nostro lavoro, e ricorrere a essa, momento per momento e giorno per giorno, per rispondere al mondo in cui abitiamo, potrebbe di fatto costituire per tutti noi - per noi come individui e per noi in quanto comunità umana a livello globale - la fonte dell'autentico benessere, della tranquillità, della chiarezza e dello scopo comune nella vasta diversità di popoli, culture e aspirazioni.

Prefazione

Parte prima. Guarire la collettività

  • Guarire la collettività
  • «I read the news today, oh boy»
  • Ricordarsi: lo sdegno non è utile...
  • Una politica diversa per il XXI secolo
  • Lezioni dalla medicina
  • Il piccolo ha il potere di domare il grande
  • Mindfulness e democrazia
  • Blues parlato sul Vietnam: istantanea dal passato o è il presente? E il futuro?
  • «Padrone morde cane»
  • «Non so che cosa avrei fatto senza la pratica!»
  • La sospensione della distrazione
  • Un minuto di silenzio
  • La diffusione crescente della consapevolezza

Parte seconda. Che la bellezza che amiamo sia la nostra attività

  • Generi diversi di conoscenza ci rendono più saggi
  • Karma incontra dharma: un salto di qualità per Homo sapiens sapiens
  • Riflessioni sulla natura della natura
  • Le dimensioni nascoste si dispiegano
  • Mantenere le cose in prospettiva

Bibliografia

Ringraziamenti

Indice analitico

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneAprile 2008
FormatoLibro - Pag 182 - 13,5x20,5 cm
Nuova Ristampa2019
Note

Originariamente pubblicato come parte di "Riprendere i sensi. Guarire sé stessi e il mondo attraverso la consapevolezza"

ISBN8867005650
EAN9788867005659
Lo trovi inLibri: #Mindfulness
MCR-NR 178990

Approfondimenti Speciali

Il potere di trasformare il mondo

Leggi un estratto da "La Mindfulness è per Tutti" di Jon Kabat-Zinn e scopri come guarire te stesso e il mondo attraverso la consapevolezza

La mindfulness è per tutti! Questo è un pensiero folle.Ma perché no, se sei arrivato fin qui? Specialmente in questo momento, e soprattutto considerando come siamo diversi a livello sia individuale sia collettivo, sia...

Continua a leggere: Il potere di trasformare il mondo›
Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, medico statunitense, è fondatore e direttore della Clinica per la riduzione dello stress presso l’Università del Massachusetts e professore nel dipartimento di Medicina preventiva e comportamentale. Si è laureato in biologia molecolare al MIT, lavorando nel laboratorio del... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Pietro Acquisto verificato

pietra migliare

Un libro affascinante, spiega in modo semplice ed entusiasmante a 360 gradi il concetto di presenza mentale, coinvolgendo il lettore in prima persona, facendo esempi molto esaustivi e descrivendo molteplici situazioni che la quotidianità, la vita ci regala quotidianamente per poter essere vissuta in maniera davvero autentica tramite la presenza mentale,si spazia dalle preziose fonti buddiste, alla scienza per passare pure tramite la poesia. Un libro che non deve mancare e che tanto ti prende che pur avendo moltissime pagine, lo si legge e rilegge più volte con grandissimo interesse, per gli esaustivi argomenti trattati e per la scorrevolezza del testo Davvero immancabile, poi l'autore. è una garanzia DA

(1 )

Le 3 recensioni più recenti


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cristina
Acquisto verificato

Bellissimo

Davvero una bella panoramica su temi ormai noti ma qui approfonditi e interpretati in modo contemporaneo e contestualizzato nel nostro tempo. Assolutamente da leggere

Recensione utile? (0 )

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Pietro
Acquisto verificato

pietra migliare

Un libro affascinante, spiega in modo semplice ed entusiasmante a 360 gradi il concetto di presenza mentale, coinvolgendo il lettore in prima persona, facendo esempi molto esaustivi e descrivendo molteplici situazioni che la quotidianità, la vita ci regala quotidianamente per poter essere vissuta in maniera davvero autentica tramite la presenza mentale,si spazia dalle preziose fonti buddiste, alla scienza per passare pure tramite la poesia. Un libro che non deve mancare e che tanto ti prende che pur avendo moltissime pagine, lo si legge e rilegge più volte con grandissimo interesse, per gli esaustivi argomenti trattati e per la scorrevolezza del testo Davvero immancabile, poi l'autore. è una garanzia DA

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isidoro
Acquisto verificato

bellissimo

bellissimo

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