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La Lucerna dello Hatha-Yoga

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Descrizione

Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra).

Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 143 - 13,5x19
ISBN8881560135
EAN9788881560134
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
MCR-NR 21653


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Recensione in evidenza

Arianna Acquisto verificato

Il Pradipika

Il Pradipika, assieme ai sutra di Patanjali, è il libro fondamentale dello yoga. Ha comunque perle di saggezza che possono essere utilizzate nel quotidiano da tutti

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Le 4 recensioni più recenti


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Erika
Acquisto verificato

fondamentale

un libro fondamentale per chi si avvicina allo yoga. inoltre è semplice e scorrevole, da leggere e rileggere!

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Fabio
Acquisto verificato

Un libro che ritengo si debba...

Un libro che ritengo si debba leggere più e più volte, almeno per chi come me si è avvicinato allo Yoga da poco. Consigliato.

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Arianna
Acquisto verificato

Il Pradipika

Il Pradipika, assieme ai sutra di Patanjali, è il libro fondamentale dello yoga. Ha comunque perle di saggezza che possono essere utilizzate nel quotidiano da tutti

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gianna
Acquisto verificato

Testo classico della disciplina yogica indispensabile...

Testo classico della disciplina yogica indispensabile per coloro che vogliono approfondire il settore. Gianna

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