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La Lucerna dello Hatha-Yoga

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Descrizione


Il "classico" per eccellenza dello Yoga, di chiarezza esemplare e di rara completezza. I primi due capitoli descrivono le varie posture (âsana) e le tecniche di controllo del soffio vitale (prânâyâma), il terzo è un'esposizione del kundalinî-yoga, cioè dei complessi metodi per provocare il risveglio dell'energia latente e consentirne la risalita attraverso i centri di energia (cakra).

Il quarto capitolo illustra i modi per raggiungere il fine supremo della dottrina. Correda il testo un'utile appendice didattica a cura di Alberto Stipo, con numerosi disegni.

EditoreMagnanelli
Data pubblicazioneSettembre 2006
FormatoLibro - Pag 143 - 13,5x19
ISBN8881560136
EAN9788881560134
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 21653

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