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La Dieta Supersalute - Libro

Il metodo Cronobiodetox per essere più magri, più forti, più sani

Massimo Gualerzi




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Descrizione


Un libro che fa venir voglia di cambiare stile di vita: i "campanelli d'allarme" da considerare, gli errori da evitare, le semplici regole per restare sani e in forma. Tanti consigli e idee per diventare leader della propria salute.

E per raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico attraverso un'alimentazione corretta, l'attività fisica e il pensiero positivo. 

Le regole fondamentali per vivere sani, perdere peso, rallentare l’invecchiamento. Vivere al meglio delle proprie possibilità attraverso una sana alimentazione, una corretta attività fisica e la capacità di pensare sempre in modo positivo.

Con le ricette di Silvia Strozzi illustrate in un inserto a colori.

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneAprile 2016
FormatoLibro - Pag 225 - 14 x 21 cm
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Dietetica #Psicologia e salute
Massimo Gualerzi

Massimo Gualerzi cardiologo, esperto in prevenzione e riabilitazione delle malattie cardiovascolari. Lavora a Parma come dirigente medico nell'Unità di prevenzione e riabilitazione cardiovascolare nata da una convenzione stipulata tra Università, Azienda ospedaliera, Ausl e Fondazione Don... Leggi di più...

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