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La Dieta Slow Aging - Libro

Restare giovani, sani e in forma più a lungo

PIer Paolo Rovatti




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Descrizione

Restare giovani, sani e in forma più a lungo

Noi siamo quello che mangiamo: per tenere in forma e in salute il nostro organismo, infatti, è necessario adottare uno stile di vita sano che inizia dalla tavola.

Questo libro nasce proprio con l'obiettivo di offrire a tutti, donne e uomini di ogni età, una guida al benessere in un'ottica "slow-aging", perché con alcuni semplici accorgimenti è possibile rallentare l'azione del tempo sul nostro corpo, sulla nostra pelle, sul nostro organismo in generale.

Pagina dopo pagina il lettore scoprirà non solo che è possibile preparare tante ricette gustose e sane, ma anche che è necessario dormire bene, come pure fare una bella camminata veloce, e che tutto questo si traduce in benessere, buonumore, salute e longevità.

La dieta slow-aging proposta in questo volume non è un programma alimentare "a tempo", destinato a far perdere 4-5 chili in vista delle vacanze al mare, ma un invito a intraprendere uno stile di vita sano, che ognuno di noi può seguire adattandolo alle proprie esigenze per una vita più lunga e salutare.

Dott. PierPaolo Rovatti.

EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2013
FormatoLibro - Pag 144 - 16x23
ISBN8858007724
EAN9788858007723
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 61243
PIer Paolo Rovatti

Pier Paolo Rovatti nasce a Modena il 27 Luglio del 1956. Si laurea in Medicina e Chirurgia nel 1983.Allievo del Prof. Cordiano, si specializza in Chirurgia d'Urgenza nel 1989 col massimo dei voti.Dirigente Medico Ospedaliero I° Livellopresso l'Ospedale Civile di Verona dal 1991, come assistente... Leggi di più...


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