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La Dieta delle Tre Vie - Libro

Ringiovanire e rinascere in 21 giorni

Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani




Prezzo: € 18,00

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Descrizione


La grande via, il libro firmato da Franco Berrino e Luigi Fontana, è stato senza dubbio uno dei grandi casi editoriali del 2017.

Da subito in vetta alle classifiche, è ancora dopo mesi tra i titoli più venduti del suo genere. Questo grazie alla qualità del testo (lettori ed esperti hanno apprezzato tanto il rigore scientifico quanto la chiarezza espositiva), ma grazie anche a un seguito nutrito e caloroso che si è stretto attorno al progetto e alla figura del dottor Berrino, come dimostrano gli affollatissimi incontri col pubblico e i numeri sui social network (in continua crescita).

In questo nuovo libro il dottor Franco Berrino propone un vero e proprio percorso pratico per calare nella nostra vita quotidiana i principi della Grande Via: alimentazione, movimento e meditazione. Un programma di tre settimane da cui uscire rinnovati nel corpo e nello spirito.

A questo scopo sarà affiancato da due esperti di primo piano nelle rispettive discipline: Daniel Lumera, considerato un riferimento internazionale nella pratica della meditazione; e David Mariani, allenatore con 40 anni di esperienza nel campo del fitness. Tre settimane sono peraltro, secondo alcuni studi e alcune tradizioni spirituali, il tempo che impieghiamo per prendere un'abitudine, per cambiare uno stile di vita. Una sana abitudine che ci consentirà di rendere la nostra vita più lunga, più libera dalle malattie e più felice

EditoreMondadori
Data pubblicazioneDicembre 2017
FormatoLibro
ISBN8804685037
EAN9788804685036
MCR-NR 148791
Franco Berrino

Franco Berrino è medico, patologo, ed epidemiologo. Per molti anni ha lavorato all'Istituto Nazionale Tumori di Milano, dove ha coordinato il progetto DIANA, sulla relazione tra alimentazione e tumori (in particolare al seno). I suoi studi hanno analizzato lo sviluppo dei tumori in Italia... Leggi di più...

Daniel Lumera

Daniel Lumera coniuga la sua attività di ricerca accademica e sociale con un profondo e intenso percorso di ricerca personale. È considerato un riferimento internazionale nello studio e nella pratica della meditazione, che ha studiato e approfondito con Anthony Elenjimittan, discepolo diretto... Leggi di più...

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