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La Bibbia delle Calorie - Libro

Il cibo, il nostro corpo, il nostro peso

Elio Muti


Remainder


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Descrizione


Un libro senza tempo, sempre attuale, per imparare ad alimentarci in modo sano con un occhio speciale all'attività fisica

Un modo per far proprie le nozioni per una buona e sana alimentazione, ritrovare il gusto di prendersi cura di se stessi facendo attività fisica, cucinando e nutrendosi senza dover fare pesanti quanto inutili sacrifici!

  • Calcolo della razione alimentare giornaliera.
  • Esercizi di attività fisica.
  • Esercizi di respirazione.
  • Programma motorio.
  • Schede descrittive degli alimenti.
  • Programma dietetico.
  • Ricettario.

Composizione degli alimenti: composizione chimica, valore energetico, contenuto di vitamine, minerali, purine, acido ossalico, lipidi, acidi grassi, amminoacidi, colesterolo.

EditoreGiunti Remainders
Data pubblicazioneMarzo 2000
FormatoLibro - Pag 493 - 17x24
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Cura del corpo

Elio Muti è un dietologo, nutrizionista, esperto in comportamento alimentare. Leggi di più...


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