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L'Orologio degli Organi - Libro

Vivi al ritmo della medicina tradizionale cinese

Li Wu



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Descrizione


“I disturbi che si manifestano in particolari ore della giornata rimandano a determinati organi. Anche le terapie possono essere più efficaci in certi momenti,  e potremmo perfino adeguare i nostri orari di lavoro all’orologio degli organi, il pacemaker interno”

Nel corso del XXI secolo l’uomo si è allontanato sempre più dal suo naturale ritmo di vita. Spesso la nostra pianificazione quotidiana non viene più stabilita dalla naturale alternanza di giorno e notte, ma è strutturata da una serie di obblighi e di compiti impellenti ai quali lo svolgimento della giornata è costretto ad adeguarsi. Per questo molte persone si sentono sotto pressione, hanno i nervi a fior di pelle e sono esaurite, dopodiché sviluppano i tipici sintomi da stress. Prima o poi la maggior parte di noi finisce per soffrire di disturbi ricorrenti del sonno, di emicrania, di problemi gastrointestinali o di perdita di energia, fino a provare sbalzi di umore di tipo depressivo.

Secondo le conoscenze terapeutiche millenarie della medicina tradizionale cinese (MTC), perfino il cosmo infinito è soggetto a una costante trasformazione, a un’alternanza di fasi di attività e di quiete, di yin e di yang, all’interazione dinamica degli opposti. Anche l’essere umano è immerso nei processi ritmici della natura, nel succedersi delle stagioni, di sole e luna, di giorno e notte. Analogamente, anche ciascuno dei nostri organi è soggetto a fasi di attività e di riposo.

In questo manuale, Li Wu spiega a quali organi sono riconducibili i disturbi che compaiono in determinate ore del giorno, quali sono gli orari in cui le cure risultano più efficaci e quali sono i momenti migliori per le fasi di lavoro o di riposo. Solo riallineando la nostra vita quotidiana ai nostri naturali bisogni e vivendo in maniera consapevole e in armonia con il nostro orologio degli organi potremo recuperare il bioritmo naturale, uno dei principali presupposti per un’esistenza all’insegna del benessere, della salute e soprattutto della contentezza.

Li Wu presenta le terapie con cui possiamo armonizzare il nostro orologio degli organi e curare molte disfunzioni: dall'agopuntura alla fitoterapia cinese, dai consigli alimentari ai massaggi, dalla moxibustione agli esercizi fisici.

Principali argomenti trattati:

  • Introduzione alla medicina tradizionale cinese (MTC)
  • Gli orari di massima attività dei nostri dodici organi principali
  • Prevenzione e cura con rimedi e metodi naturali
  • Tabella riepilogativa con orari e funzioni dei rispettivi organi

L’uso dell’orologio degli organi permette di riconoscere, diagnosticare e valutare meglio le malattie psichiche e fisiche. Scopri come vivere secondo i ritmi della Medicina Tradizionale Cinese grazie a questo libro efficace e potente!

L’essere umano affetto da malattie del benessere

La concezione olistica del mondo nella MTC

  • Le origini millenarie della MTC 
  • Yin e yang: la delicata interazione delle energie
  • Wu Xing: le 5 fasi basilari di mutamento
  • Zang Fu: i circoli funzionali con i loro organi interni
  • Il Qi, l’energia vitale onnipervasiva
  • Le 5 sostanze fondamentali della vita
  • I meridiani: i canali energetici invisibili
  • La malattia nella medicina dell’Estremo Oriente

Vivere con l’orologio cinese degli organi

  • Il caro prezzo della civiltà: quando la vita diventa squilibrata
  • Il calendario cinese: storia dell’orologio degli organi
  • La giornata suddivisa in ritmi di 2 ore
  • L’orologio degli organi nella pratica
  • Il ritmo del corpo nelle 24 ore

Le coppie di meridiani nel ritmo biorario

  • La coppia di meridiani Polmone - Grosso Intestino
  • La coppia di meridiani Stomaco - Milza-Pancreas
  • La coppia di meridiani Cuore - Piccolo Intestino
  • La coppia di meridiani Vescica - Rene
  • La coppia di meridiani Mastro del Cuore - Triplice Riscaldatore
  • La coppia di meridiani Vescicola Biliare - Fegato

Diagnosi e terapia in MTC

  • Riconoscere disturbi e disarmonie: la diagnosi in MTC
  • Questionario per la rilevazione di disturbi energetici degli organi e disarmonie
  • Metodi terapeutici: i 5 pilastri su cui si basa la cura
  • La fitoterapia cinese
  • Agopuntura e moxibustione
  • Massaggio
  • Alimentazione
  • Terapie che fanno uso del movimento

Appendice

Tabelle riassuntive con orari e funzioni dei rispettivi organi

Bibliografia
Dove acquistare le erbe officinali cinesi

Ringraziamenti
Notizie sull’Autore
Indice Analitico

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoLibro - Pag 160 - 13,5x20,5 cm - brossura
ISBN8862298547
EAN9788862298544
Lo trovi in#Medicina Tradizionale Cinese
MCR-NR 107262
Li Wu

Li Wu è dottore in medicina tradizionale cinese (MTC). In Germania ha studiato psicologia e germanistica all’università di Passau. Inoltre è maestro di Qi Gong, professore di MTC all’università dello Yunnan e professore di medicina orientale-occidentale all’università di San... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Barbara Acquisto verificato

Buon libro

Libro semplice che in maniera sintetica ti fa capire l'argomento. Il tema ha bisogno di essere trattato ovviamente in maniera molto più approfondita, ma così se ne ha una buona traccia.

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Le 20 recensioni più recenti


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Barbara
Acquisto verificato

Buon libro

Libro semplice che in maniera sintetica ti fa capire l'argomento. Il tema ha bisogno di essere trattato ovviamente in maniera molto più approfondita, ma così se ne ha una buona traccia.

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Stefania Raffaelli
Acquisto verificato

Un' ora per ogni cosa...ops..organo!

Semplice e chiaro, peccato che ci siano pochi esercizi per ciascun meridiano.

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Biancamaria Ultimare
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interessante

da leggere e rileggere per trovare spunti ed aiuti pratici

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Emiliano
Acquisto verificato

Bella panoramica sul concetto di cronobiologia

Buon libro che spiega come il nostro corpo funziona in modo differente in base agli orari del giorno secondo i principi della medicina tradizionale cinese.

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Piera Barbara Del Medico
Acquisto verificato

Le tradizioni antiche insegnano

Sapevo che la medicina cinese è un universo grazie a porta la conoscenza a portata di tutti Soldi ben spesi Grazie a tutti voi della Macro

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isabella

libro interessante

Libro interessante per chi si accosta per la prima volta al mondo della medicina cinese; il libro è scritto in maniera semplice e comprensibile per tutti tuttavia è molto sintetico, infatti la parte relativa alla cura dei disturbi è alquanto approssimativa perchè andrebbe fatta ovviamente da uno specialista. Anche la parte relativa alle tisane che potremmo prepararci da soli risulta complessa per via del difficile reperimento delle erbe cinesi; nella bibliografia è segnalato un sito tedesco che le vende ma i prezzi sono troppo alti. Quindi escludendo la parte pratica che a mio parere andrebbe fatta con un medico il libro è interessante per la parte teorica.

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Ilaria
Acquisto verificato

Interessante

Molto interessante e ben fatto. Prestare attenzione ai messaggi che ci manda il corpo aiuta a prevenire molte malattie. Oltre ad ampliare la conoscenza di noi stessi

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Piersandra
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Manuale Pratico

Un ottimo manuale di riferimento "al volo"

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Elena
Acquisto verificato

Pagine di saggezza orientale

Libro molto interessante che consiglio a tutti. Finalmente ho capito il motivo di piccoli disturbi collegati all'errato modo di vivere occidentale! Da quando seguo l orologio degli organi mi sento molto più energica!

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barbara
Acquisto verificato

Semplice e chiaro.

Ottima lettura, scorrevole, semplice e molto intuitiva sul lavoro e il ruolo di ogni singolo organo.

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Miriam

Un altro modo di capire la vita, l'alimentazione ed il corpo

La cosa che mi ha affascinato di questo libro è come spiega in modo semplice le profonde scoperte della saggia medicina cinese riguardanti il corpo e la salute: l'energia del Qi che percorre il nostro corpo (e i problemi che sorgono quando questo è bloccato), i momenti di attività e riposo dei nostri organi (e como possiamo aiutarli a funzionare al meglio)... in più mi è piaciuta tanto questa visione olistica della salute, che prevede dei rimedi vari e naturali non solo per guarire ma anche e soprattutto per far si che il corpo si mantenga in salute e non si ammali (il massaggio, la fitoterapia, il Qi Gong, l'agoterapia...). Lo consiglio tanto, si imparano cose davvero importanti!

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Marcella
Acquisto verificato

Di immediata consultazione

Spinta dalla curiosità e dai tantissimi commenti ho acquistato questo libro. Sono contenta di averlo fatto. Libro molto interessante e di immediata comprensione. Consigliato.

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Sofia
Acquisto verificato

Buono

Utile per concetti sintetici ma semplici di MTC

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Diana
Acquisto verificato

Libro piacevole da leggere

Rispetto alla letteratura classica che parla di medicina tradizionale cinese, questo libro affronta queste tematiche in maniera più semplice e comprensibile per tutti, mettendo in luce il funzionamento dei meridiani energetici e come questo influenza la nostra salute.

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Lidia

Carino ma sintetico

Utile a chi non sa nulla sull'argomento: dà buoni spunti ma è piuttosto sintetico, è più un'introduzione che un approfondimento. Può andar bene per chi è ancora in fase di studio.

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Riccardo
Acquisto verificato

Semplicita' e naturalezza

Un testo ideale per chi si avvicina alla medicina tradizionale cinese senza pero' perdere in rigorosita'. Il testo non pretende di essere un compendio ma si presenta come un buonissimo manuale portatile per avere sempre con se le basi della medicina cinese il comportamento degli organi e dei visceri e le loro interazioni. Un ottimo inizio e un buon approccio alla medicina tradizionale cinese parte anche dalla lettura ragionata di testi come questo.

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Antonello Frau
Acquisto verificato

Libro fatto bene

Un buon libro che spiega in maniera chiara alcuni punti della medicina tradizionale cinese. Ottima base per chi vuole approfondire successivamente certi spunti.

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antonio
Acquisto verificato

Un manuale sintetico e poco esaustivo

Un libro molto sintetico capace di dare un quadro d'insieme della vasta conoscenza della Medicina Cinese che ritengo possa essere utile per chi l'approccia o vuole avere un manuale di rapido consulto. Per saperne di più esistono ben più completi libri.

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Monia
Acquisto verificato

Libro eccellente

Libro eccellente! Da avere assolutamente per chi come me vuole imparare ad autogestirsi. E autoguarirsi. Spiega che ci sono orari precisi dove il corpo è al colmo della sua potenza e altrettanto orari dove il corpo è al minore della sua potenza. Comunque un libro da leggere molto interessante .

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Erika
Acquisto verificato

Ottima lettura per iniziare a comprendere

La tradizione olistica cinese, sicuramente molto interessante e anche utile...a me è servito per capire perché spesso mi sveglio ad una certa ora di notte. Consiglio la lettura

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