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L'arte della Semplicità — Libro

In un mondo di eccessi, semplificare la propria vita è arrichirsi

Dominique Loreau




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Descrizione

I tempi richiedono sobrietà: cogliamo questa necessità come un'opportunità di riflessione, di conoscenza e di crescita. Vivere zen è per Dominique Loreau la chiave dell'armonia; in questo libro, che è anche una guida molto pratica al benessere psicofisico, all'eleganza, a una raffinata qualità di vita, ci spiega che conquistare l'arte della semplicità è:liberare la mente da pregiudizi (per aprirsi a domande e a risposte nuove), imparare ad apprezzare il silenzio (e anche a meditare e ascoltare gli altri), svuotare gli armadi (per l'80% del tempo indossiamo solo il 20% del nostro guardaroba), abbandonare gli acquisti compulsivi e smettere di accumulare oggetti inutili (che ingombrano la casa e la mente), coltivare la vera bellezza in tutte le sue forme, mettere a fuoco il proprio stile (indipendentemente dall'età, senza farsi manipolare), prendersi cura del proprio corpo e dare valore al relax, utilizzare pochi e ottimi prodotti naturali di bellezza, mangiare meno ma alimenti di ottima qualità, riscoprire ogni tanto la fame...

  • Semplificate la rubrica degli indirizzi.
  • Selezionate le relazioni e siate tolleranti.
  • Liberatevi dai rapporti sterili, che non vi arrecano alcun conforto, e in amore non siate schiave dell'altro sesso.
  • Rifuggite le persone poco intelligenti, perché non potrete mai essere sicure di ciò che pensano o del modo in cui potrebbero reagire.
  • E' perciò meglio non frequentarle, piuttosto che criticarle. Ma non confondete l'intelligenza con le attitudini intellettuali. Esistono vari tipi d'intelligenza: quella del cuore, quella del buon senso e quella che molti non possiedono.
  • Altruismo e solitudine.
  • Perdonatevi per il vostro bene. Perdonare non significa accettare tutto ciò che ci accade, ma rifiutarsi di farci avvelenare dai sensi di colpa.
  • Per il proprio bene bisogna sapersi perdonare, ma lo si può fare solo quando non si soffre più.
  • Nessuno può ferirci se non gliene diamo i mezzi.
  • La sofferenza è frutto dell'interpretazione che diamo ai fatti nella nostra mente, ma si può anche imparare ad andare al di là delle interpretazioni. Se ci accontentassimo di essere semplici testimoni dei fatti, non soffriremmo più.


EditoreVallardi
Data pubblicazioneAgosto 2012
FormatoLibro - Pag 209 - 12,5X19,5
ISBN8878878855
EAN9788878878853
Lo trovi inLibri: #Decrescita #Crescita personale
MCR-NR 56636
Dominique Loreau

Dominique Loreau è una scrittrice francese di successo che si è trasferita da venticinque anni in Giappone. Di questo paese d'adozione ha assorbito filosofia e stili di vita, che si basano sul principio: «meno è meglio», applicabile a tutti i campi materiali e spirituali. Nei suoi libri... Leggi di più...

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