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L'Altra Medicina n. 98 - Agosto-Settembre 2020 - Magazine — Rivista




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Descrizione

Quale scuola ci aspetta?

L’inchiesta di punta del numero 98 de L’altra Medicina (agosto/settembre) non poteva non focalizzarsi sull’istruzione dei nostri figli. I dubbi non sono pochi: quale scuola troveranno gli studenti che a settembre, al suono della campanella, torneranno tra i banchi? E la didattica sarà ancora in forma mista (a distanza e di presenza?) E le mascherine? Sono indispensabili? Gli alunni saranno ancora costretti a indossarle? E il distanziamento sociale? Si riuscirà a farlo rispettare nelle aule degli istituti?

Visto che l’autunno è la stagione dei vaccini, c’è un interessante approfondimento sull’opportunità della vaccinazione antinfluenzale indiscriminata, che quest’anno si prevede ancor più massiccia a causa del Covid-19. Un tema molto delicato che va affrontato con estrema attenzione.

Due articoli strettamente correlati, che non mancheranno di attirare la vostra attenzione, dedicati all’alimentazione e al peso. Nel primo si parla di 50 anni di errori nutrizionali: il concetto di caloria ha condizionato la dietetica degli ultimi 50 anni e ha portato alla formulazione di cibo, o meglio, di prodotti alimentari sempre più lontani dalla loro natura, a favore di cibi industriali, confezionati, conservati nell’inviolabile imperativo di ridurre le calorie. Nel secondo si intende rispondere a un quesito interessante: le piante fanno dimagrire? Perdere peso con l’aiuto delle piante è un miraggio o una realtà? Ecco allora una carrellata sui rischi e sulle opportunità offerte dalle droghe vegetali.

Una corretta alimentazione e l’attività fisica costante sono alla base di una vita sana. Dopo la fine del lockdown in molti hanno ripreso ad allenarsi in bicicletta o di corsa, ma lo stop di questi mesi non è stato privo di conseguenze e uno dei primi a farsi sentire è stato proprio il ginocchio: quando la sensazione sgradevole si palesa come dolore, che sia nuovo, vecchio o, peggio ancora, un dolore vecchio che con tanto sforzo eravamo riusciti a eliminare, la difficoltà di gestire la situazione può portare alla rinuncia totale. È umano, non si può biasimare ma, “mal comune, mezzo gaudio”, è anche molto frequente. Sempre legato all’attività sportiva ecco un focus sul movimento e sui microbi: l’esercizio fisico modifica la composizione e la funzionalità del microbiota intestinale dell’uomo indipendentemente dalla dieta seguita, ma in relazione allo status di peso corporeo.

Il caldo, si sa, a volte è opprimente e non lascia scampo: in questo senso risulta utile e interessante la lettura di due articoli: uno per la cura del corpo, l’altro per il palato. Nel primo si suggerisce la ricetta per farsi in casa il deodorante, uno dei prodotti più utilizzati d’estate… e non solo. Applicato dopo la doccia, il deodorante “homemade” ha il compito di proteggere dai cattivi odori della sudorazione. Oggi però, sappiamo che le sostanze chimiche presenti possono danneggiare la salute.

Un’altra ricetta soddisferà, invece, la gola e la voglia di freschezza: la pescanoce con il gelato, una prelibatezza facile da preparare (dieci minuti) e che piacerà a tutti.

Ultime, ma non meno importanti, le rubriche sui libri usciti in edicola, oltre ai consueti spazi su come seguire una vita sana e salutare.

Editore L'Altra Medicina
Data pubblicazione Luglio 2020
Formato Rivista - Pag 98 - 21x28,5 cm
Lo trovi in Libri: #L'Altra Medicina
MCR-NR 182574

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