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L'Altra Medicina n. 63 - Maggio 2017 - Magazine

La salute naturale raccontata dagli esperti




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Descrizione


 

EDITORIALE

Gentili lettrici e affezionati lettori, la parola "digiuno" mi riporta subito alla mente il periodo quaresimale, durante il quale la rinuncia al cibo viene vissuta come una forma di penitenza e devozione.

In realtà le disposizioni cattoliche in merito non sono poi così restrittive come si potrebbe pensare: la regola del digiuno "obbliga" a fare un unico pasto durante la giornata, ma non proibisce di prendere un po' di cibo al mattino e alla sera. Altre religioni propongono diverse forme di astinenza alimentare, ma il concetto è sempre lo stesso: il digiuno è un modo per avvicinarsi al Divino. Se però "liberiamo" il digiuno dal suo alone religioso e lo consideriamo soltanto come un'abitudine da inserire nella nostra vita - seguendo modalità e tempi corretti - scopriamo un ulteriore modo per regalare benessere al nostro organismo.

È per questo che abbiamo voluto dedicare il dossier di questo numero a questo argomento, sul quale, va detto, c'è tanta confusione e pensieri in libertà che possono fare più male che bene.

Abbiano perciò coinvolto i nostri esperti, chiedendo loro di fare chiarezza e fornire consigli pratici e realizzabili senza correre rischi. State quindi tranquilli: quello che leggerete da pagina 46 rappresenta una guida sicura che non richiede sforzi impossibili, ancor meno dannosi.

Come spiega bene Valter Longo, confortato da evidenze scientifiche inoppugnabili, digiunare ogni tanto, o ridurre drasticamente l'assunzione di cibo, permette al nostro organismo di "resettarsi", dando un nuovo impulso alle nostre cellule. Del resto, tradizioni mediche antiche hanno sempre contemplato il digiuno come strumento di purificazione e ringiovanimento dell'organismo, e la primavera è il periodo più adatto per praticarlo: in questa stagione, infatti, il corpo si rinnova con più facilità. Mettiamo quindi al bando timori infondati e proviamo a fare uno sforzo.

Siamo così pieni di cibo che qualche giorno a stecchetto non ci farà certo male, anzi... Buona lettura.

DANIELE MAGNI

Nutrizione naturale

  • L'intestino gocciolante
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DOSSIER - L'ARTE DEL DIGIUNO

Le altre medicine

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  • Sciamanesimo brasiliano: l'allineamento energetico
  • Nuove frontiere della disintossicazione

E inoltre, come di consueto, le nostre imperdibili rubriche: il periscopio, conosci te stesso, psicoterapia per tutti i giorni, ci salverà un fiore, scoperte in soffitta, il giramondo, prepariamolo in casa, le ricette del mese, libri, web trend, il mercato della salute, annunci olistici, l'ultima domanda

EditoreL'Altra Medicina
Data pubblicazioneMaggio 2017
FormatoRivista - Pag 68 - 21x28,5 cm
Lo trovi in#L'Altra Medicina

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