L'alimentazione su Misura - Libro

Libro che fornisce informazioni utili e facili da mettere in pratica

E' un libro completo, di facile consultazione ed utilizzo. Ricco di schemi alimentari (suddivisi in menu standard e alternative dietetiche) e ricette veloci e facili da eseguire. Consente di mangiare in modeste quantità anche alimenti non propriamente adatti al gruppo sanguigno.

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Fondamentale

Per chi come me segue questa dieta non può' prescindere da questo fondamentale libro, devo dire che e'meno restrittivo come regime alimentare rispetto al nostro dott.Mozzi, affronta il tema in modo molto professionale e scientifico. Personalmente non condivido la sua chiave evolutiva dei gruppi sanguigni

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è un libro interessantissimo e spiega...

è un libro interessantissimo e spiega come i gruppi sanguigni influiscano sul nostro metabolismo e assimilazione dei cibi. Ho potuto seguire con semplicità i consigli che si trovano all'interno. Con mio grande stupore mi sono trovata molto bene

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Il libro necessita di una premessa:

Il libro necessita di una premessa: si rivolge a persone in buona salute che intendano mantenerla nel tempo. Chi vive di gia' problematiche deve fare i conti con la alimentazione idonea alla propria casistica.

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Una ricerca interessantissima

Una ricerca interessantissima, che riconosce le qualità fisiologiche umane e fa capire quale automatismo si innesca, quando non sappiamo cibarci degli alimenti giusti e nutrienti. Insegna a riconoscere il nostro corpo senza fare le analisi. Potrebbe essere utile per capire chi siamo e che siamo una macchina perfetta. Ognuno di noi appartiene ad un gruppo e non sa ben distinguersi nel pasto quotidiano. Questo sistema aiuta a prevenire e a modificare tutta la dieta, lo stile di vita e a far uso dei più semplici rimedi anche erboristici e non solo. Programma valido da consigliare sia alle mamme che alle nonne! Gli elenchi dei cibi e le ricette sono un vero aiuto per noi stessi. Va consigliato per prevenire malanni e riconoscere le discipline utili a ciascuna persona, facendo il distinguo incredibilmente anche nella propria famiglia! Davvero facile e poco pubblicizzato. Lo consiglio vivamente a tutti da anni e lo regalo anche alle amiche. Purtroppo anche copiato male.

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Ho deciso di comprare questo libro...

Ho deciso di comprare questo libro dopo aver letto tanti commenti positivi. Confesso però di essere rimasta delusa. Come può un gruppo mangiare una cosa e l'altro no? Sono vegena da più di vent'anni e se io mangiassi carne come dice il mio gruppo sanguineo non farei altro che peggiorare la gastrite che avevo all'epoca in cui mangiavo carne....

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ho letto con interesse questo libro...

ho letto con interesse questo libro L'alimentazione su misura devo dire sono scettico su ciò che viene detto perché avendo già letto un altro libro del Dottor Mozzi c'è contrasto tra teoria di Peter D'Adamo e il dottor Mozzi questo non vuol dire che il libro non sia valido anzi e una base di studi e ricerche che la scienza e medicina devono svolgere a favore di tutti Luigi Zito

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Il libro è ben strutturato

Il libro è ben strutturato,ben scritto,molto dettagliato a un prezzo contenuto. Il testo è di facile comprensione e ho trovato molte risposte alle mie intolleranze alimentari. Diciamo che per me,che sono del gruppo A,cioè quello che l'autore considera come "l'agricoltore" la dieta è veramente difficile da seguire in quanto ci sono una serie infinita di limitazioni.

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Il testo é molto interessante

Il testo é molto interessante, ideale per chi si interessa di alimentazione magari in contesto sportivo.

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Utilissimo libro per capire anche le...

Utilissimo libro per capire anche le proprie inclinazioni alimentari. Io ho scoperto piacevolmente che gli alimenti che non consumo sono quelli controindicati per il mio gruppo sanguigno, lo "0". Per combinazione da mesi non uso più latticini e ho sperimentato di persona che il mio organismo sta meglio. Ed oltre a questo sto perdendo anche un bel pò di chili in più. Continuerò senz'altro a seguire le indicazioni di questo fantastico libro che consiglio a tutti di leggere anche solo per curiosità.

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Molto interessante.

Molto interessante.

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semplici ricette e facili schemi per...

semplici ricette e facili schemi per seguire una preziosa dieta. consigliato

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Ottimo manuale completo

Ottimo manuale completo, ricco ed esaustivo. Il libro dovrebbe entrare in ogni casa per tenere i consigli per la salute a portata di mano. Era da tempo che aspettavo di ordinare questo libro e finalmente mi sono decisa ed è stata la scelta giusta. Ottimo da regalare soprattutto per le persone scettiche che quando proveranno gli insegnamenti del libro rimarranno stupefatti dei risultati ottenuti semplicemente con una buona lettura che ti può cambiare la vita; non a caso è stato stampato in milioni di copie. Grazie.

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Testo interessante

Testo interessante, da affrontare comunque con la dovuta cautela, offre la possibilità e lo spunto per meditare sulle nostre abitudini alimentari. Molti consigli, elenchi completi e chiari. Ho trovato la lettura semplice e chiara e ho riconosciuto in quanto espresso dal dott.D'Adamo molti disagi e patologie a cui sono stato e sono soggetto. Sto provando a mettere in pratica e consiglio a tutti, soprattutto agli "estremisti" di fare un viaggio conoscitivo, anche al solo titolo di curiosità, tra le caratteristiche del proprio gruppo sanguigno.

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non mi è piaciuto.

non mi è piaciuto... ero curiosa di leggere....con tanti commenti positivo ma, mi ha deluso ....

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da leggere

da leggere, ben scritto e chiaro nei contenuti. Mi ha chiarito alcuni dubbi su questo tipo di alimentazione.

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Interessante

Interessante, apre una visione diversa sul modo di alimentarsi. Fanno riflettere specialmente i casi trattati nei quali i pazienti hanno avuto grandi miglioramenti seguendo i consigli alimentari di Peter D'Adamo. Meno semplice metterla in pratica, specialmente se in famiglia ci sono gruppi sanguigni diversi.

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Un libro che apre la mente...

Un libro che apre la mente a nuove possibilità sulla salute e l'alimentazione. Ho iniziato da poco ma già trovo dei miglioramenti.

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5 stelline sono davvero riduttive.

5 stelline sono davvero riduttive... Sto utilizzando il metodo proposto da D'Adamo per il mio gruppo sanguigno ed in quasi 2 settimane ho già visto dei miglioramenti: non ho più acidità, pesantezza allo stomaco, secchezza della fauci (consumavo tanto caffé, anche solubile), niente più meteorismo, dormo anche molto meglio e mi è venuto il ciclo in anticipo (soffro di amenorrea secondaria dall'adolescenza). Tra tutti i libri ed info sull'alimentazione, questo è assolutamente al primo posto.

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Seguo i consigli indicati in questo...

Seguo i consigli indicati in questo testo da una decina d'anni e mi trovo molto bene. E' un libro basato su nozioni di medicina ed aggiunge brillanti deduzioni. Acquisendo un po' di pratica, si può intuire molto sul carattere e sui probabili fastidi che potrebbe accusare una persona anche a prima vista. L'autore ha scritto anche altri libri sull'argomento, ampliando e dettagliando maggiormente i temi qui proposti ma quando decido di fare un regalo non ho dubbi scegliendo questo: è un ottimo trampolino di lancio.

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