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L'ABC dello Yoga per Bambini - Cofanetto

48 carte con posizioni divertenti e fantasiose

Teresa Anne Power



(1 recensioni1 recensioni)


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Descrizione


Lo yoga fa bene ed è anche divertente! Grazie a queste 48 carte illustrate fare movimento in modo sano e naturale diventerà un gioco da fare da soli o in compagnia.

Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Pensiamo a quante ore della giornata i bambini dedicano alla scuola e ai compiti rimanendo a lungo seduti. Dovrebbero usare una parte consistente del loro tempo al gioco e al movimento, ma sempre più spesso ciò non avviene. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli.

Lo yoga permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda. I benefici dello yoga sulla mente e sul corpo sono incredibili. Riuscire ad apprenderlo come fosse un gioco è quindi un regalo impagabile che puoi fare ai tuoi bambini.

Questo cofanetto contiene 48 carte illustrate a mano che raffigurano tante diverse posizioni dello yoga ispirate al mondo della natura, degli animali e della fantasia. 

Le posizioni sono divertenti, spiritose ed entusiasmanti, e ognuna permette di avere benefici a livello fisico, mentale e spirituale. Ogni posizione rappresenta anche una lettera dell’alfabeto, dando un tocco educativo a questo divertente gioco che svilupperà creatività e benessere. I bambini potranno divertirsi a inventare favole, spettacoli, racconti avventurosi, imparando a imitare le posizioni raffigurate nelle carte. 

Queste carte possono essere una proposta di gioco individuale ma anche una simpatica alternativa per trascorrere del tempo in famiglia o con amici in modo salutare e fantasioso.

Queste carte aiuteranno i bambini a:

  • scoprire lo Yoga
  • imparare l’alfabeto
  • migliorare equilibrio ed elasticità
  • giocare imitando le posizioni di ogni illustrazione
  • diventare più calmi e presenti
  • sviluppare la coordinazione, la concentrazione, la forza e la fantasia
  • svolgere un’attività sana e di svago
  • condividere un momento speciale con i genitori
  • gestire le proprie emozioni in libertà
  • stimolare le capacità di apprendimento
  • nutrire l’intelligenza razionale ed emotiva
  • ridurre ansia, stress e aggressività
EditoreMacro C'arte
Data pubblicazioneMarzo 2017
FormatoLibro - 10,9x16x2,5 cm
ISBN8893193802
EAN9788893193801
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 131753
Teresa Anne Power

Teresa Anne Power pratica yoga da oltre 20 anni. Da 7 anni insegna yoga ai bambini, sia nelle scuole che in associazioni locali, aiutando più di 800 bambini a sviluppare un approccio salutare verso il proprio corpo. Teresa ha pubblicato articoli di yoga su Yogi Times, il Palisadian Post e... Leggi di più...

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Anna Acquisto verificato

Anna

Questo libro l'ho comprato per mia figlia che si è avvicinata a questa pratica e vuole insegnarla anche a sua figlia di tre anni e mezzo.. ha trovato utile la bimba collabora

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Anna
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