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Kung-Fu e l'Arte di Stare Calmi - Libro

I 7 principi Shaolin per l'autocontrollo

Bernhard Moestl




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Descrizione

Pensa come uno Shaolin ed esci dai gineprai emotivi!

Con gli insegnamenti contenuti in questo distillato della tradizione orientale reinterpretato in chiave occidentale, riuscirai a ragionare in modo lucido, sereno e vincente, senza perdere la testa.

Dominare le emozioni: ecco a cosa ti porterà Bernhard Moestl con le strategie di pensiero che ha appreso direttamente dai monaci del monastero Shaolin, noti per la loro capacità di vincere senza combattere e la cui filosofia sta alla base di tutte le arti marziali orientali.

Condensandola in sette passi essenziali, Moestl traccia la via verso l’autodeterminazione a quanti vorrebbero avere il controllo della propria vita, bandire dalla quotidianità sentimenti quali la paura, la frustrazione o la rabbia, e identificare come le emozioni manipolino il nostro modo di reagire nelle diverse situazioni del vivere.

Imparerai a:

  • evitare che l’avversario ti sconfigga utilizzando la tua stessa forza;
  • distinguere la tua azione da quella del nemico;
  • liberare il tuo agire dalle aspettative degli altri;
  • non-agire, come forma di attacco e difesa;
  • agire esclusivamente secondo le tue convinzioni;
  • porre fine alle battaglie prima ancora di iniziarle;
  • essere il solo ad avere il controllo sui tuoi sentimenti.
EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneSettembre 2018
FormatoLibro - Pag 124 - 13,5 x 21 cm
ISBN8807091100
EAN9788807091100
Lo trovi inLibri: #Arti Marziali #Auto-aiuto
MCR-NR 155161
Bernhard Moestl

Bernhard Moestl (Vienna, 1970) è conferenziere e business coach specializzato in consapevolezza e leadership. Ha trascorso diversi anni in Asia e ha convissuto con i monaci Shaolin nella regione cinese di Henan, studiando il loro stile di vita quotidiano e i loro modelli di pensiero. Tiene... Leggi di più...

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