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Ju-Jitsu per Tutti

Un efficace e sintetico metodo di difesa personale

Cosimo Costa




Prezzo: € 12,91

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Descrizione

Questo libro è rivolto ai praticanti di Ju-Jitsu, agli appassionati di arti marziali in genere ed a quanti vogliono apprendere un efficace metodo di difesa personale che sia, al tempo stesso, sintetico e di facile apprendimento. Ovviamente il libro non ha la pretesa di sostituirsi al maestro, figura fondamentale nell'insegnamento, ma costituisce una valida guida per coloro i quali già praticano il Ju-Jitsu ed un valido strumento di divulgazione.

Al tempo stesso, l'opera è stata concepita per consentire l'apprendimento di questa disciplina a chi, non avendo la possibilità di frequentare una palestra, desideri comunque utilizzare il Ju-Jitsu come strumento di difesa personale.

Il manuale, illustrato con oltre 160 disegni e 450 foto, è corredato di semplici spiegazioni che permetteranno un facile apprendimento anche a chi si accosta per la prima volta ad un'arte marziale ed è suddiviso in 5 parti: a) introduzione (storica - tecnica - didattica); b) tecniche di difesa (da 90 possibili attacchi a mano nuda o armata); c) fondamentali (per perfezionare le tecniche apprese); d) esercizi di difesa libera (per l'applicazione pratica delle tecniche apprese); e) difesa personale (e particolari tecnici). Un dettagliato indice analitico permetterà una facile consultazione.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneMarzo 2001
FormatoLibro - Pag 200 - 17x24
ISBN8827209980
EAN9788827209981
Lo trovi in#Ju jitsu
MCR-NR 20997


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