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Io Non Penso Positivo — Libro

Come raggiungere davvero i tuoi obiettivi

Gabriele Oettingen



(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

«Io non penso positivo» è un libro che parla dei desideri e di come realizzarli. Deve le sue idee a un lavoro di ricerca ventennale nel campo della scienza motivazionale. E presenta un’unica, sorprendente idea: gli ostacoli che, secondo noi, impediscono maggiormente di raggiungere i nostri più grandi desideri, in realtà possono accelerarne la realizzazione.

Questo libro è il risultato del lavoro di Gabriele Oettingen sulla scienza motivazionale, durato più di vent'anni.

L’autrice sviluppa qui la sua teoria sul pensiero positivo, uno strumento mentale che viene usato in ogni ambito della vita, ma che in realtà non fa che soddisfarci solo virtualmente, sottraendoci l’energia necessaria per raggiungere i nostri obiettivi. Con questo libro Gabriele Oettingen insegna a liberarci dai falsi miti della positività allo scopo di ottenere un nuovo modo per immaginare il futuro.

Nota dell’autrice

Prefazione

  1. Fantasticare senza agire
  2. I vantaggi del fantasticare
  3. Ingannare la mente
  4. Inseguire i propri sogni con saggezza
  5. Coinvolgere la mente inconscia
  6. La magia del woop
  7. Applica il woop alla tua vita
  8. Il tuo amico per la pelle

Ringraziamenti

Editore Edizioni Tlön
Data pubblicazione Febbraio 2017
Formato Libro - Pag 248 - 12x19 cm
ISBN 8899684278
EAN 9788899684273
Lo trovi in Libri: #Pensiero positivo
MCR-NR 127820

Approfondimenti Speciali

Prefazione

Quando ci troviamo di fronte a qualcuno che vuole realizzare un sogno ben preciso, molti di noi reagiscono offrendo un consiglio semplicissimo: pensa positivo! Non soffermarti sugli ostacoli, ti butteresti solo giù di morale; sii ottimista, concentrati su ciò che vuoi ottenere; immagina un futuro felice che ti vede dinamico e impegnato; visualizza quanto appariresti più elegante dopo aver perso quei nove chili, quanto saresti più felice una volta portata a casa la promozione, quanto risulteresti più attraente agli occhi del tuo partner se smettessi di bere, quanto saresti più apprezzato dopo aver dato il via a quella nuova attività. Canalizza l'energia positiva, e tutti i sogni si realizzeranno prima che tu possa rendertene conto.

Ma raramente chi sogna ad occhi aperti si dà anche da fare.

La mia ricerca ha confermato che se ci si limita a fantasticare sul proprio futuro si hanno meno probabilità di riuscire a realizzare sogni e desideri (esattamente come succede se ci si sofferma solo sugli ostacoli).

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione - Io Non Penso Positivo

GABRIELE OETTINGEN insegna psicologia alla New York University e all’Università di Amburgo. La sua ricerca si focalizza su come le persone immaginano il futuro, e il suo impatto sulla cognizione, l’emozione e il comportamento. I suoi studi sono stati pubblicati sulle più autorevoli riviste... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Luigi Acquisto verificato

Solido e interessante

Il pensiero positivo fine a se stesso è depotenziante e ostacola il raggiungimento dei propri obiettivi. E' questa la tesi, bene argomentata e solidamente supportata da ricerche e studi, dell'autrice di questo libro interessante e di piacevole lettura. Il pensiero positivo inibisce gli sforzi per il raggiungimento degli obiettivi e frena le persone al livello dei sogni e dell'immaginazione. Serve invece un aggancio alla realtà e alle problematiche che questa pone affinché l'atteggiamento mentale positivo trovi un volano che consenta azioni efficienti ed efficaci. L'autrice propone il metodo del contrasto mentale e il procedimento WOOP per mettere in pratica in modo rapido e semplice le conclusioni di oltre vent'anni di studi condotti con il suo team di ricercatori.

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Le 3 recensioni più recenti


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Rosa

Acquisto verificato

idea interessante

L'idea dell'autrice è interessantissima e pratica; il libro, per i miei gusti, poco pratico , parla troppo degli studi clinici e di come sono stati condotti e meno di come usare praticamente il metodo. Io avrei preferito il contrario

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Luigi

Acquisto verificato

Solido e interessante

Il pensiero positivo fine a se stesso è depotenziante e ostacola il raggiungimento dei propri obiettivi. E' questa la tesi, bene argomentata e solidamente supportata da ricerche e studi, dell'autrice di questo libro interessante e di piacevole lettura. Il pensiero positivo inibisce gli sforzi per il raggiungimento degli obiettivi e frena le persone al livello dei sogni e dell'immaginazione. Serve invece un aggancio alla realtà e alle problematiche che questa pone affinché l'atteggiamento mentale positivo trovi un volano che consenta azioni efficienti ed efficaci. L'autrice propone il metodo del contrasto mentale e il procedimento WOOP per mettere in pratica in modo rapido e semplice le conclusioni di oltre vent'anni di studi condotti con il suo team di ricercatori.

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Rosanna

Bello e utile

Libro bello e ben fatto, molto pratico e concreto, pieno di esempi, aneddoti e di esercizi. Ricerca ventennale dell'Università di New York, davvero interessante e immediatamente applicabile.

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