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In Forma in 30 Minuti

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Matt Roberts




Prezzo: € 19,00

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Rivisto in data 05 Febbraio 2017 - Questo testo, dal nome In Forma in 30 Minuti, creato da Matt Roberts puoi trovarlo nella categoria Tecniche e Discipline per il Corpo, in particolare approfondisce il tema Sport e Movimento. Distribuito dalla casa editrice Mondadori e edito nel mese di Gennaio 2005 , attualmente è in "Fuori Catalogo". Il valore del libro è pari a € 19,00.

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Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento.

  1. Il PHA (Peripheral Heart Action, ovvero "azione cardiaca periferica") è uno straordinario e inedito programma di allenamento che combina esercizi di resistenza ed esercizi aerobici, garantendo eccellenti risultati.
  2. Aumentando la frequenza cardiaca e il metabolismo, questo sistema permette di raggiungere una perfetta forma fisica velocemente, grazie all'eliminazione dei tempi morti che caratterizzano i normali programmi di esercizi.
  3. Quattro tipologie di allenamento ad alta intensità per bruciare i grassi, tonificare e scolpire la muscolatura, aumentare la massa muscolare e incrementare la propria resistenza.
EditoreMondadori
Data pubblicazioneGennaio 2005
FormatoLibro - Pag 160 - 18x23,5
NoteIllustrato con foto a colori
Lo trovi in#Sport e Movimento


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