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Impara la Longevità - Libro

The Mindbody Code - Pensieri, abitudini e scelte per ottenere relazioni felici, salute e successo

Mario Martinez


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Descrizione


Un metodo rivoluzionario per trasformare le credenze che ci fanno invecchiare precocemente e ci impediscono di vivere a lungo in maniera sana e felice.

Il neuropsicologo Mario Martinez ci spiega come gli atteggiamenti mentali e la cultura in cui viviamo influenzano il sistema immunitario e la nostra salute.

Imparerai a:

  • guarire le ferite archetipiche della vergogna, dell’abbandono e del tradimento;
  • utilizzare pensieri, abitudini e scelte dei centenari per superare le sfide quotidiane;
  • sviluppare una formula personale per il benessere duraturo che ti aiuterà a esprimere il tuo pieno potenziale.

Con Impara la longevità, insieme alle basi di una nuova scienza all’avanguardia, apprenderai anche a comunicare con il corpo attraverso il tuo linguaggio “biosimbolico” specifico ottenendo risultati che prima d’ora non potevi neppure immaginare.

Prefazione di Christiane Northrup

Introduzione 

Capitolo 1 - Il codice mente-corpo

Capitolo 2 - Ferite archetipiche e ambiti di guarigione

Capitolo 3 - Il sistema immunitario ha una sua morale?

Capitolo 4 - I guardiani del cuore

Capitolo 5 - A lezione dai centenari

Capitolo 6 - La fobia dell’abbondanza e come reclamare il benessere, la salute e l’amore che ci spettano

Capitolo 7 - Stigmate: come la mente ferisce e guarisce il corpo

Capitolo 8 - Il perdono come liberazione dall’auto-intrappolamento 

Capitolo 9 - Conflitti psicospirituali e come risolverli

Capitolo 10 - Dal pensiero positivo all’azione sostenibile

Capitolo 11 - Portali di sincronicità

Capitolo 12 - Creare sottoculture del benessere

Capitolo 13 - Una bussola per il viaggio personale del sé 

Ringraziamenti 

Glossario

Bibliografia

Indice analitico

L’Autore

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2018
FormatoLibro - Pag 400 - 13.5 x 20.5 cm
ISBN8893198381
EAN9788893198387
Classifichen. 4 in Libri
Lo trovi in#Crescita personale
MCR-NR 152978

Approfondimenti PDF

Leggi un estratto dal libro

La maturazione è un processo naturale che tutti sperimentiamo. Quello dell'invecchiamento, al contrario, è un concetto disfunzionale: rappresenta infatti un assimilazione dei portali culturali che stabiliscono come la biologia "dovrebbe" rispondere al passaggio del tempo.

Per continuare a leggere, clicca qui: > A lezione dai centenari - Estratto da "Impara la Longevità"

Mario Martinez

Mario Martinez è un neuropsicologo clinico americano che tiene lezioni in tutto il mondo su come le credenze culturali influenzino la salute, la longevità e il successo. È il fondatore della scienza biocognitiva: una scienza che indaga le cause ereditarie della salute e... Leggi di più...

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