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Il Mio Codice della Salute

Pierre Pallardy




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Descrizione


Che cosa fare a trenta, quaranta, a cinquant’anni per stare bene nel corpo e nello spirito? Quali accorgimenti adottare per rallentare il tempo che passa e mantenersi giovani più a lungo? Quali comportamenti seguire per preservare energia, ottimismo e fiducia in se stessi?

Dopo il successo del best seller La salute viene dalla pancia, Pierre Pallardy ci svela piccoli e grandi segreti per rimanere in salute grazie a un approccio terapeutico naturale e fondato sulla prevenzione. Poche regole semplici e valide per tutti, come seguire un’alimentazione corretta, praticare con regolarità uno sport piacere, dormire a sufficienza, respirare con l’addome, praticare l’automassaggio, rilassarsi con la meditazione e imparare ad ascoltarsi e a rispettarsi.

Rivolto a tutti, giovani, giovanissimi, adulti, persone di mezza età e oltre, Il mio codice della salute è una guida imprescindibile che insegna a ritrovare l’armonia tra corpo e spirito, dimostrando che la giovinezza, quella «vera», è una condizione dell’anima e non una questione di età.
EditoreTea libri
Data pubblicazioneGiugno 2007
FormatoLibro - Pag 224 - 13x19,5
ISBN8850213682
EAN9788850213689
Lo trovi in#Cura del corpo
MCR-NR 13624
Pierre Pallardy

Pierre Pallardy, dottore in osteopatia, dietologo e terapeuta manuale, ha un'esperienza di quarant'anni di pratica in cui ha curato centinaia di migliaia di pazienti. È autore di numerosi best-seller internazionali. Leggi di più...

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