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Il Metodo Dr. Phil

I sette segreti per liberarsi dalla schiavitu' delle diete

Phil McGraw


Remainder
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Descrizione


Chi negli ultimi anni non ha seguito almeno una dieta, e ancora oggi è stufo di ingrassare e dimagrire come uno yo-yo? Senza indurre sensi di colpa l'autore preferisce seguire una strada diversa che non prevede diete ma un completo controllo psicofisico su se stessi, perché solo chi è in grado di controllare la propria vita è capace di perdere peso. Se non si capisce perché si mangia, infatti, non si potrà mai dimagrire. Il dottor Phil, esperto di comportamento umano, offre una serie di strumenti in grado di agire sulle motivazioni e quindi in grado di modificare la qualità della vita, con risultati immediatamente visibili e che durano nel tempo.

EditoreSperling & Kupfer Remainders
Data pubblicazioneSettembre 2005
FormatoLibro - Pag 352 - 13x21
Lo trovi in#Dietetica #Psicologia e salute

Psicologo, il dottor Phil McGraw è un esperto di relazioni interpersonali di fama mondiale. Autore di numerosi best-seller e ospite di trasmissioni televisive, è felicemente sposato con la stessa donna da trent'anni e ha due figli. Per Sperling & Kupfer ha già pubblicato Il metodo Dr. Phil. Il... Leggi di più...

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Clara

Io penso che sia un libro...

Io penso che sia un libro tesoro, perchè è un libro capace di entrare nella psiche umana e di fargli capire i comportamenti corretti per vivere bene e in modo sano e tutto questo solo credendo in se stessi, senza incubo di diete, bilancia e quant'altro. Bisogna credere in noi stessi perchè ce la possiamo fare, io ce l'ho fatta ho perso più di 20 kg e non li riprenderò mai più grazie al Dott. Phil.Vale la pena di leggerlo.

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Clara

Io penso che sia un libro...

Io penso che sia un libro tesoro, perchè è un libro capace di entrare nella psiche umana e di fargli capire i comportamenti corretti per vivere bene e in modo sano e tutto questo solo credendo in se stessi, senza incubo di diete, bilancia e quant'altro. Bisogna credere in noi stessi perchè ce la possiamo fare, io ce l'ho fatta ho perso più di 20 kg e non li riprenderò mai più grazie al Dott. Phil.Vale la pena di leggerlo.

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