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Il Potere Nascosto degli Ipersensibili - Libro

Come trasformare Ansia e Sensibilità in carte vincenti

Christel Petitcollin


Nuova ristampa
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Descrizione


Sensibili ma infelici?
Ecco la soluzione!

Tendi a preoccuparti troppo? Hai un sacco di dubbi? Analizzi tutte le possibili eventualità, soprattutto quelle tragiche? Hai una predisposizione a complicare anche le cose semplici che ti blocca quando devi prendere una decisione?

SE HAI RISPOSTO ALMENO UN SÌ, QUESTO LIBRO È PER TE!

Un libro per tutti coloro che si sono detti almeno una volta

  • Penso troppo, mi faccio un sacco di paranoie
  • Mi sento sempre fuori posto
  • Mi chiedo in continuazione come mi giudicano gli altri
  • Basta una parola sbagliata e mi prende l'ansia o mi offendo
  • Mi faccio mille domande e così mi blocco

Basta colpevolizzare le emozioni e l'ansia! Sono alleati potenti per raggiungere la felicità!

Sono sempre di più, sono milioni. Sono persone speciali: super-emotive, ansiose, ipersensibili.

Si sentono diverse e temono di non essere amate.

Ma in realtà sono geniali e creative, gentili e intuitive. Ecco come canalizzare la loro iperattività interiore e trasformare l'ansia in un'alleata preziosa.

PARTE PRIMA
Un’organizzazione mentale naturalmente sofisticata

1. Sensori ipersensibili

  • Allerta permanente
  • Come un microscopio
  • Il colore dei giorni
  • Stravaganze sensoriali
  • Il sogno di spegnere il cervello

2. Dall’ipersensibilità all’iperlucidità

  • L’ipersensibilità
  • L’iperaffettività
  • L’iperempatia
  • L’iperlucidità

3. Un cablaggio neurologico differente

  • Le differenze tra cervello sinistro e cervello destro
  • L’iperefficienza mentale
  • Le varie forme di iperefficienza mentale
  • Bisogna fare un test del QI?

PARTE SECONDA
Una personalità originale
1. Il vuoto identitario   

  • L’autostima
  • La paura del rifiuto
  • Strategie di adattamento
  • Il falso sé

2. L’idealismo

  • Una sete di assoluto
  • Le pecche del sistema di valori

3. Una relazionalità difficile

  • Dipendenza psicologica
  • Un’intelligenza scomoda
  • Chi sono i normopensanti?
  • Vivere sotto il giudizio dei normopensanti
  • Trovate la vostra famiglia d’anime
  • L’amore con la A maiuscola
  • Professione: diapason

PARTE TERZA
Vivere bene con la propria iperefficienza
1. Lo choc della rivelazione

  • Il sollievo
  • Le montagne russe   
  • Ufficio reclami chiuso per sempre

2. Riordinare e organizzare i pensieri

  • Mappe mentali per organizzare il pensiero
  • I livelli logici

3. Restaurare la propria integrità

  • Come si riacquista l’autostima?
  • Come fa una persona a sapere se ha un buon livello di autostima?

4. Ottimizzare il funzionamento del cervello

  • Vivere in leggero surmenage
  • I cinque bisogni fondamentali del cervello destro

5. Vivere bene l’iperefficienza in società

  • Addomesticare la solitudine
  • Gestire le critiche
  • Curare la ferita del rifiuto
  • Inquadrare la propria benevolenza
  • Vivere l’iperefficienza in coppia

Conclusioni. Perché?

Bibliografia

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 256 - 14x21 cm
Nuova RistampaAprile 2017
ISBN8868363811
EAN9788868363819
Lo trovi in#Manuali di psicologia #Ansia, stress e fobie #Auto-aiuto
MCR-NR 113402

Introduzione

Ho articolato questo libro in tre parti per valorizzare gli aspetti pili rilevanti dell'iperefficienza mentale:

  • l'ipersensibilità e la proliferazione mentale;
  • l'idealismo e il reale sfasamento rispetto alla maggior parte delle persone;
  • le soluzione che propongo.

Avrò raggiunto il mio obiettivo se, dopo aver letto questo libro, vi sarete riconciliati con ciò che siete e con quel magnifico cervello che avete. Per trarne il meglio dovete imparare a pilotarlo. E in questo libro troverete dei corsi di meccanica (neurologica), un codice della strada (emozionale e relazionale) e delle lezioni di guida (mentale).

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Il Potere Nascosto degli Ipersensibili

 

Christel Petitcollin

Christel Petitcollin, esperta in psicologia e crescita personale, è un'autrice di successo che ha scritto quindici libri, tradotti in dodici lingue. Leggi di più...

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voto medio su 10 recensioni

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Recensione in evidenza


anna maria Acquisto verificato

indispensabile

è stato un libro veramente illuminante che ho regalato a ben 4 amiche con gli stessi risultati! veramente consigliato con tutto l emisfero destro ;-)

Le 10 recensioni più recenti


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anna maria
Acquisto verificato

indispensabile

è stato un libro veramente illuminante che ho regalato a ben 4 amiche con gli stessi risultati! veramente consigliato con tutto l emisfero destro ;-)

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Luana
Acquisto verificato

Bello!

Gli ipersensibili sono persone estremamente delicate, in genere molto riservate, che hanno bisogno di un forte rinforzo dell'autostima. Non sanno quanto valgono e quanto sono preziosi, il libro serve molto per ricordare loro le grandi qualità che posseggono.

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Elisabetta

Utile ma non eccelso

Come detto da altri, il libro aiuta ad accettare la propria ipersensibilità, per quanto possibile. Restano però troppe lacune e un eccessivo ottimismo. Riassumerei le lacune innanzitutto nel modo piuttosto superficiale (o per meglio dire "facilone") con il quale affronta il problema della depressione, che non è così facilmente risolvibile con la pastiglietta e un po' più di autostima, come l' autrice sembra suggerire: proprio perché chi è ipersensibile è continuamente si pone problemi esistenziali ed è molto indifeso rispetto a ciò che accade nel mondo, a livello emotivo. E queste non sono, come l' autrice stessa ammette, questioni che si risolvono. Mi ha anche disturbata il fatto che, sempre a proposito della depressione, venga suggerita una dieta alto proteica e carnivora, mentre ricerche recenti provano che i triptofani di cui si parla non solo sono presenti in grandi quantità in molti cibi vegetali, ma si assorbono anche meglio in una dieta basso proteica, quindi vegana, come personalmente seguo.

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SIMONA
Acquisto verificato

interessante

Un 'altra prospettiva da cui valutare la propria ipersensibilità. Non è solo fragilità ma una capacità fuori del comune. In fondo è un invito a fidarsi delle proprie percezioni affidandocisi senza cercare di difendersi .

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Alina
Acquisto verificato

Un libro bellissimo e molto utile...

Un libro bellissimo e molto utile per le persone che usano prevalentemente l'emisfero destro del cervello. Avevo già letto in passato un altro libro simile che parlavo delle persone ipersensibile, scritto da Beatrice Milletre (una psicologa francese), ed ho avuto tempo ad elaborare il dolore di essere diversa dalla maggioranza. Grazie a questo libro, ho avuto la possibilità di andare più in profondità e lavorare proprio sulle mie paure e sulle emozioni. Mi ha aiutato non solo ad accettare la mia ipersensibilità, ma addirittura essere fiera di averla. E' un libro scritto in un modo chiaro e divertente che non deve mancare dalla biblioteca personale.

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Marzia
Acquisto verificato

Questo libro mi è piaciuto molto:

Questo libro mi è piaciuto molto: lo consiglio a quelle persone che talvolta non riescono a farsi capire dal prossimo perché ragionano in modo diverso rispetto agli altri e vivono in un mondo tutto loro. 

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serena
Acquisto verificato

Bellissimo libro!

Bellissimo libro! Mi ha finalmente fatto capire tutte le difficoltà che avevo con il prossimo. Mi ha aiutato a capire perché non mi sento di questo mondo insomma lo consiglio!!

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ELENA
Acquisto verificato

Un libro straordinario da leggere tutto...

Un libro straordinario da leggere tutto d'un fiato. Consigliato a tutte quelle persone che vivono la loro sensibilità come diversità. È composto da una parte descrittiva e da una seziine ricca si utili esercizi pratici. Veramente molto ben confezionato

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Luigi
Acquisto verificato

Ottimo!

Ottimo!

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Daniela
Acquisto verificato

molto interessante soprattutto per la precisione...

molto interessante soprattutto per la precisione con cui l'autrice delinea le caratteristiche e le conseguenti problematiche delle persone iperefficenti. Mi è stato utile per "perdonarmi" la mia incapacità di essere normale nonostante gli sforzi e le medicine prese per cambiare, cosa che non mi è riuscita. Penso che sarebbe utile leggerlo da giovani, se qualcuno ha un figlio anche in età infantile che gli sembra risponda alla descrizione della prefazione potrà aiutare se stesso a comprenderlo e magari evitargli sofferenze che non fortificano anzi.

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