Il Potere di Guarigione della Paura — Libro

Name: Il Potere di Guarigione della Paura — Libro
Price: 15.68 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (6 reviews)
Author: Lissa Rankin

6 passi per sviluppare il coraggio come medicina per il corpo, la mente e l'anima

Lissa Rankin

(6 recensioni 6 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 16,50
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Descrizione

6 passi per nutrire il coraggio!

La paura, se non viene affrontata, può aumentare il rischio di patologie come il cancro, il diabete e le malattie cardiache. Usando esercizi tratti da una vasta gamma di pratiche del corpo/mente e di tradizioni spirituali, la dottoressa Rankin ci insegna come cominciare il nostro viaggio alla scoperta del coraggio e scrivere una Prescrizione del coraggio personalizzata per vivere in modo più autentico.

La paura spesso condiziona le nostre vite privandoci della nostra spontaneità e della nostra gioia di vivere. A volte è causa di malessere o addirittura di gravi patologie ma, se gestite bene, può essere uno stimolo per la nostra guarigione. La dottoressa Lissa Rankin con questo libro basato su studi, ricerche ed emozionanti storie vere, offre una comprensione rivoluzionaria degli effetti della paura e traccia un cammino per recuperare il benessere e l’integrità psicofisica.

Leggendo questo libro impariamo a:

distinguere la paura vera (che sorge da una minaccia autentica) da quella falsa (che provoca reazioni di stress capaci di minare la nostra salute);
capire come i pensieri creati dalla paura si traducono in alterazioni fisiologiche che ci predispongono alla malattia;
entrare in ascolto della voce del coraggio interiore, ovvero la “Luce Pilota Interiore”;
riconfigurare il nostro rapporto con l’insicurezza, in modo che quest’ultima non sia più qualcosa di terribilmente angosciante, ma una soglia che si apre su nuove possibilità;
capire cosa la paura può insegnarci riguardo la nostra vera identità.

Indice

Prefazione di Rachel Naomi Remen, M.D.

Introduzione

PARTE UNO: IN CHE MODO LA PAURA TI FA AMMALARE

Capitolo 1 La fisiologia della paura
Capitolo 2 Le prove scientifiche secondo cui la paura può farti ammalare

PARTE DUE: LA VERITÀ SULLA PAURA

Capitolo 3 Distinguere le paure
Capitolo 4 L’insicurezza è la chiave di accesso alle nuove possibilità
Capitolo 5 La perdita è naturale e può portare alla crescita
Capitolo 6 Viviamo in un universo intenzionale
Capitolo 7 Siamo tutti uno

PARTE TRE: LA PRESCRIZIONE DEL CORAGGIO

Capitolo 8 Libera te stesso
Capitolo 9 Sei passi per sviluppare il coraggio
Appendice A Tredici tecniche per cambiare credenze
Appendice B Venti idee per sviluppare il coraggio
Appendice C Sette consigli per creare la tua tribù
Appendice D La Prescrizione del Coraggio di Lissa

Ringraziamenti

Sull’Autrice

Scheda Tecnica

Editore	Macro Edizioni
Data pubblicazione	Luglio 2016
Formato	Libro - Pag 357 - 13,5 x 20,5 cm - brossura
ISBN	8862299230
EAN	9788862299237
Lo trovi in	Libri: #Auto-aiuto #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR	118046

Approfondimenti

Approfondimenti Speciali

Come usare questo libro - Estratto dal libro

Questo libro è fatto di tre parti, per parlare a parti diverse di te. La Parte Uno trasmette un messaggio alla mente razionale, nella Parte Due passeremo dalla scienza alla spiritualità, esplorando l'area della loro intersezione, mentre nella Parte Tre sarai invitato a unire la mente razionale all'intuito, per effettuare questo cammino di trasformazione personale.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Come usare questo libro - Estratto da "Il Potere di Guarigione della Paura"

Autore

Lissa Rankin, è medico, insegnante di guaritori e sognatori, scrittrice, conferenziere, artista, blogger e fondatrice delle comunità online sulla salute e il benessere OwningPink.com e LissaRankin.com. Lissa aiuta la gente a guarire, riconnettersi con se stessa e stare bene, non solo... Leggi di più...

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Recensioni (6) su Il Potere di Guarigione della Paura — Libro

voto medio su 6 recensioni

Recensione in evidenza

Claudia Acquisto verificato

Il potere di guarigione della paura

Il libro è stato scritto da un medico che ha avuto l'umiltà di mettere a nudo la sua storia e di lavorarci seriamente per aiutare a vivere la vita in consapevolezza

(0 )

Le 6 recensioni più recenti

Iris

Acquisto verificato

aiuta

Bel libro! facile da leggere. Dice tante verità e può essere un buon aiuto se si agisce seguendo i 6 passi

Recensione utile? (0 )

Claudia

Acquisto verificato

Il potere di guarigione della paura

Il libro è stato scritto da un medico che ha avuto l'umiltà di mettere a nudo la sua storia e di lavorarci seriamente per aiutare a vivere la vita in consapevolezza

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gabriella

Acquisto verificato

interessante

libro interessante. Esperienze di vita che danno la forza.

Recensione utile? (0 )

Luca

Acquisto verificato

La paura come sintomo di ciò che dobbiamo guarire in noi.

La dottoressa Rankin inizia spiegando l'effetto negativo della paura sulla biologia e sul corpo umano, mostrando quali malattie essa provoca, e riportando la propria esperienza personale sia come medico che come paziente (avendo lei stessa sofferto di ansia e paure croniche, la sua salute si era deteriorata al punto da dover assumere cinque farmaci diversi al giorno). Quindi insegna a distiguere tra paure fondate, dovute a reali situazioni di pericolo, e paure infondate dovute alle nostre insicurezze. Infine illustra una serie di modi per abbracciare, elaborare e superare le paure che ci tengono prigionieri (ma che hanno in realtà la funzione di indicarci cosa non va in noi). Il tono diretto e personale, e la sue esperienza accompagnano il lettore facendolo sentire rassicurato. Molto bella l'appendice sui testi consigliati: vi ho trovato diversi fantastici libri che sto leggendo tutt'ora.

Recensione utile? (0 )

giulia

Acquisto verificato

bel libro

sono circa a metà e non vedo l'ora di finirlo...è un buon libro, rende più coscienti e motivati!

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Graziano

Acquisto verificato

Non ho ancora finito di leggerlo

Non ho ancora finito di leggerlo, comunque un bel libro

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