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Il Piccolo Sabotatore dentro di Noi — Libro

Come stanarlo e farselo amico

Michaela Muthig




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Descrizione

Mettiamoci sulle tracce dei meccanismi inconsci che ostacolano sistematicamente i nostri pensieri.

Se ancora una volta avete rimuginato troppo su quel progetto che vi sta a cuore e vi siete messi i bastoni tra le ruote da soli, questo è il libro che fa per voi!

Il piccolo sabotatore è parte della nostra personalità.

È lui il responsabile del fatto che portiamo avanti propositi cui teniamo molto fino a un certo punto, ma mai fino alla fine. È per colpa sua se non seguiamo i buoni consigli che dispensiamo a destra e a manca e ci mettiamo invece a intralciare i nostri stessi piani.

Più lo conoscerete, più riuscirete a sventarne gli atti di sabotaggio e ad abbandonare convinzioni di fondo ormai superate.

Michaela Muthig mostra come riconoscere il piccolo sabotatore, insegna delle tecniche per snidarlo e per capire i motivi che lo portano ad agire o che ci portano a lasciargli campo d’azione.

Forse non è del tutto possibile sconfiggerlo, quindi è il caso di farselo amico, con un approccio nuovo alla resistenza interiore, un metodo innovativo e comprovato che si concentra sull’individuare i problemi dando loro forme diverse, per poi rielaborarli in maniera anche giocosa, con curiosità e molta fantasia.

Dicono del libro

Frizzante, spiritoso e ricco di consigli pratici. […] Interessanti scoperte e divertimento garantiti!
buecherplaza.de

È più di un manuale. Chi lo studia a fondo riceve un coaching completo per riconoscere e sciogliere le resistenze inconsce.
Natürlich Gesund und Munter

Editore Feltrinelli
Data pubblicazione Giugno 2020
Formato Libro - Pag 173 - 13.5 x 21 cm
ISBN 8807091380
EAN 9788807091384
Lo trovi in Libri: #Auto-aiuto
MCR-NR 182124

Michaela Muthig (1977), laureata in Medicina generale, Medicina psicosomatica e Psicoterapia comportamentale ha diretto fino a marzo 2019 il reparto day hospital della Clinica psicosomatica dell’Università di Tübingen. Da aprile 2019 offre corsi online incentrati sul tema... Leggi di più...

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