800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Il Piccolo Libro per Cambiare Vita - Libro

Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo

Amy Johnson


Nuova ristampa


Prezzo di listino: € 5,90
Prezzo: € 5,02
Risparmi: € 0,89 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 1 ora 1 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 23 Ottobre
  • Guadagna punti +6

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Apprendere i tre principi della mente, della coscienza universale e del pensiero...

Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo.

Leggere questo libro è il primo passo verso il cambiamento!

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo il fumo e l'alcol, ma anche le relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente?

La psicologa Amy Johnson spiega come superare definitivamente le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui più recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere facilmente deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti. Intervenendo a monte di questo processo, potrai senza difficoltà spezzare le cattive abitudini.

E cambiare vita.

«Questo libro vi aiuterà a liberarvi non solo delle azioni ma anche dei pensieri che creano dipendenza. Perché sono loro i veri colpevoli! Un libro chiaro, profondo, ben scritto e rivoluzionario!»

Ami Chen Mills-Naim

«Parole chiare e di grande saggezza e suggerimenti di immediata attuabilità rendono questo libro in assoluto la lettura numero uno per chi voglia combattere e sconfiggere le proprie cattive abitudini. Una luce potente che porta sollievo istantaneo, speranza e pace.»

Erika Bugbe

Prefazione a cura del dottor Mark Howard

INTRODUZIONE

PARTE PRIMA. COMPRENDERE LA PROPRIA ABITUDINE

  • 1. L'abitudine come specchio della propria salute mentale
  • 2. La saggezza vi mostrerà la via
  • 3. Perché ci si sente fuorviati
  • 4. La vostra abitudine non è personale
  • 5. C'è bisogno di introspezione non di informazioni
  • 6. Le pulsioni che sentiamo sono la spia di ciò che abbiamo dentro
  • 7. Quella voce non sei "Tu"
  • 8. Tutti i pensieri sono temporanei e fugaci
  • 9. La forza di volontà non è lo strumento adatto
  • 10. Tutti i pensieri svaniscono
  • 11. Quando non cedete più agli impulsi, le abitudini cambiano

PARTE SECONDA. INTERROMPERE L’ABITUDINE

  • 12. Risvegliatevi dal continuo mormorio della mente
  • 13. IL potere della pausa
  • 14. Non c’è niente che voi "dovete" fare
  • 15. Comprendere il pensiero cambia la realtà

PARTE TERZA. CAMBIAMENTO DURATURO

  • 16. Diventa tutto più semplice
  • 17. Gli ostacoli non spaventano più
  • 18. Dimenticate le vecchie credenze
  • 19. Costruite abitudini sane

RIFLESSIONI FINALI

Ringraziamenti

Bibliografia

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 217 - 14.5 x 20.5 cm - cartonato
Nuova RistampaSettembre 2017
ISBN8822706596
EAN9788822706591
Lo trovi in#Crescita personale
MCR-NR 138721
Amy Johnson

Amy Johnson, dottore di ricerca, dedica gran parte della sua attività ad aiutare persone che assumono abitudini indesiderate. Ha clienti sparsi in tutto il mondo e lavora attraverso programmi di coaching, workshop e ritiri. Autrice di libri e manuali di successo, scrive per il «wall street... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste