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Non servirà più conteggiare calorie,
grammi di grasso o porzioni alimentari!
L'equilibrio del vostro PH corporeo è la chiave per godere una salute, un peso, una chiarezza mentale ed un vigore generale ottimali. Raggiungete il giusto equilibrio nutrendo il vostro corpo con determinati cibi capaci di creare un ambiente alcalino e dite addio alla scarsa energia, alla cattiva digestione, ai chili in eccesso, a dolori e sofferenze, e alle malattie.
Questo programma innovativo di comprovata efficacia, sperimentato da più decenni, incide sulla vostra chimica corporea rivitalizzandovi e mantenendovi in salute.
Ora completamente rivista, aggiornata ed ampliata questa collaudata guida include le ricerche più recenti e rivela il miracolo determinato da:
• Nutrienti essenziali. Un programma totalmente nuovo che vi indica le più importanti sostanze di cui il vostro corpo ha bisogno: la clorofilla degli ortaggi verdi, gli indispensabili oli ed i sali minerali puri.
• Acqua alcalina e/o ionizzata. La più efficace bevanda che vi può disintossicare e rivitalizzare allo stesso tempo; bevetene in abbondanza.
• Depurazione. Rimuovere le impurità normalizza la digestione ed il metabolismo; nuove modalità di disintossicazione vi aiuteranno a fortficare il vostro corpo.
• Integratori. Saprete come selezionarli, comprarli e calcolarne il giusto dosaggio.
• Esercizio fisico adeguato. Un capitolo interamente nuovo in cui si descrivono esercizi fisici alcalinizzanti che aiutano a mantenere il corretto livello del pH corporeo.
• Cibi alcalini. Sono state aggiunte più di trentacinque nuove ricette, capaci di innalzare il pH ed aiutare ad equilibrare facilmente il vostro corpo con l'utilizzo di cibi come pomodori, avocado, germogli, noci, limoni, lime, pompelmi ed ortaggi verdi.
Imparate a bilanciare la vostra dieta tramite questo programma rivoluzionario e la vostra vita otterrà incredibili benefici.
| Editore | BIS Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2010 |
| Formato | Libro - Pag 447 - 16,5x24 |
| Ultima ristampa | Luglio 2012 |
| Seconda Edizione | Maggio 2011 |
| ISBN | 886228117X |
| EAN | 9788862281171 |
| Lo trovi in | Libri: #Dieta acido-base #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 35767 |
Robert Young è naturopata, microbiologo e nutrizionista. Famoso per i suoi studi sulla dieta alcalina, Young è fervente sostenitore della salute, la guarigione olistica e uno stile di vita che promuove il fattore alcalino. Vive con la moglie, Shelley Redford Young, coautrice de Il Miracolo del... Leggi di più...
Shelley Redford Young, coautrice de Il Miracolo del PH Alcalino, vive in un ranch nello Utah, dove conduce assieme al marito Robert Young anche il “Ph Miracle Center”, il centro in cui i pazienti vengono curati seguendo i dettami della dieta alcalina. Leggi di più...
PATRIZIA BIGONI Acquisto verificato
Questo libro mi ha cambiato la vita. Ho iniziato a sostituire i pasti, piano piano per non avere effetti collaterali. Ho comprato il germogliatore , produco i miei germogli, ho iniziato a mangiare alcalino e mi sento molto meglio. Non sono favorevole all'uso di integratori , ma approvo tutto il resto.
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Patricia
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Libro da leggere, interessante e ricco di spunti, molto esplicativo!
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manuel
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Valido libro per chi vuole alcalinizzare il proprio corpo
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Giuseppe
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Bel libro che spiega in modo chiaro e preciso l' importanza di una buona alimentazione alcalina. Scritto e tradotto molto bene, consiglio questo libro a chi ha voglia di vivere bene e in salute
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ivano
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Anche se sicuramente contiene validi consigli e considerazioni su gli stili di vita soprattutto alimentari mi è parso troppo integralista nelle sue applicazioni concrete che difficilmente si possono seguire.L'impostazione del libro mi è apparsa confusionaria nello spiegare i cardini del messaggio nel senso della continuità.Senza offesa si sente l'impostazione tipicamente americana.Avendolo preso a metà prezzo ne è valsa la spesa perchè diversi argomenti hanno comunque una sacrosanta verità
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Maria Rosaria
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Il libro è scritto in modo molto chiaro e particolareggiato. Metto in pratica quello che posso e ammetto che gli autori mi hanno dato delle dritte. Da quando ho iniziato a leggerlo consumo la polvere di erba di grano e d'orzo e mangio gli avocado (peccato che costino tanto!)
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Elena
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Pieno di informazioni, ricette consigli che ti migliorano la vita
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Barbara
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Libro interessante ed illuminante lo consiglio per affrontare alimentazione sia in salute che affrontando malattie.
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antonio
Il miglior compendio sullo stile di vita alcalino in circolazione in Italia, ove viene spiegato in modo esaustivo quali sono le basi scientifiche ed esperenziali, elencate molte ricerche scientifiche e poi passo dopo passo lo stile di vita e gli accorgimenti essenziali per alcalinizzare il proprio organismo. Molta attenzione anche al passaggio, alla transizione, oltre che una miriade di ricette e menù alcalini. La Bibbia del vivere alcalino.
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Serenella
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Libro molto interessante, che dà molti consigli pratici su come alcalinizzare il proprio corpo. Partendo dal presupposto che tutte le malattie si sviluppano in ambiente acido, è importante mantenere il giusto grado di alcalinità nel nostro corpo e in questo libro ci sono ottime indicazioni su quali cibi mangiare, come alcalinizzare l'acqua da bere, quale attività fisica fare e vari altri consigli, oltre alle ricette da cui prendere spunto, per mantenersi in salute. Forse punta un po' troppo sugli integratori, ma per il resto trovo questo libro molto utile... ho avuto modo di constatare con la misurazione del ph dell'urina il reale effetto alcalinizzante dei cibi indicati nel libro... mandorle, avocado, pomodori e cetrioli hanno l'effetto maggiormente alcalinizzante!
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Ermanno
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Uno dei primi librisulla natura dei cibi, che ho acquistato anni fa nel tentativo poi riuscito di cambiare il mio modo di alimentarmi. Il libro è nelle dimensioni "mastodontico", quasi voler apparire la"bibbia"del settore. Appunto, tanto fumo e niente arrosto,oltre alla spiegazione dettagliata, su cibi acidi e alcalini, che ai tempi del mio acquisto, era ancora argomento poco conosciuto, il libro non va. La maggior parte delle informazioni riportate nel testo sono completamente errate, come le ricette all'interno assolutamente superficiali e inefficaci.
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luciano
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Il contenuto pur essendo interessante non è di facile consultazione e le ricette indicate sono troppo complicate da eseguire.
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domenico
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Il libro tratta i vari aspetti di un'alimentazione sana e curativa/disintossicante, ha un'ampia sezione dedicate alle ricette da seguire o da cui prendere spunto, si sofferma anche sull'importanza di una buona acqua alcalina, l'unica cosa che mi ha lascia un po' perplesso è stato la loro opinione sull'assunzione di frutta dolce, sconsigliata! e la regolare assunzione di integratori di sali minerali. A parte questo il libro è molto scorrevole, l'ho letto in una giornata.
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Manuel
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Wow!
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PATRIZIA BIGONI
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Questo libro mi ha cambiato la vita. Ho iniziato a sostituire i pasti, piano piano per non avere effetti collaterali. Ho comprato il germogliatore , produco i miei germogli, ho iniziato a mangiare alcalino e mi sento molto meglio. Non sono favorevole all'uso di integratori , ma approvo tutto il resto.
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Giorgio Schafer
Il curriculum dell'autore non mi convince. Condivido al 60% le argomentazioni riportate. Troppo spazio agli integratori, secondo me privi di nutrimenti vivi, ricchi di enzimi. Integratori promossi dallo stesso autore ... Preferisco ricercatori che non reclamizzano nei testi i propri prodotti...
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Brunella
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Libro estremamente interessanti, ricco di spunti e di ricette
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marco
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Veramente un bel libro. Facile ed esauriente. Utilissimi consigli per la nostra salute
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Nadia
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Davvero un ottimo testo sull'argomento dell'alcalinità. Il dott. Young riconosciuto un'autorità da molti altri medici sull'argomento. In effetti il libro contiene informazioni dettagliate e precise sui sintomi e malattie che non sono altro che segnali della iperacidità del nostro corpo e che dipendono da scelte di cibo e stile di vita acidificanti. Quindi passa a parlare degli alimenti e dell'acqua e in particolare dei succhi e bevande verdi. Ovviamente importante anche l'attività fisica...alcalinizzante. Ciò che mi lascia un po' perplessa è l'insistenza e soprattutto le quantità dei tanti integratori: colloidi liquidi, vitamina D, potassio, magnesio, calcio... e concentrati verdi in polvere. Un uso notevole di gocce di ph alcalino concentrato così come di bicarbonato di sodio... Capisco che i cibi oggi sono molto impoveriti da sostanze e che il nostro modo di alimentarci è decisamente acido, ma mi pare davvero tanto ciò che viene suggerito. Perplessa anche per i propri prodotti reclamizzati ...a sufficienza.
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Loris
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Un libro che apre gli occhi su proprietà dell'acqua che altrimenti sarebbero sconosciute, con spiegazioni semplici e dirette , sicuramente da consigliare a chi vuole capire i vantaggi dell'acqua alcalina
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valeria
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Libro che contiene concetti molto interessanti soprattutto per quanto riguarda l'importanza di alcalinizzare. L'ho trovato però non ben organizzato e un po' ripetitivo. Inoltre c'è troppa pubblicità a marche e prodotti e alcuni concetti sono un po' estremizzati. Buono quindi come base ma da non prendere per oro colato tutto quanto scritto!
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