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Il Manuale della Terapia dei Trigger Point — Libro

Guida all'auto-trattamento per alleviare il dolore

Clair Davies, Amber Davies


Nuova edizione


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Descrizione

Scopri l’efficacia della Terapia dei Trigger Point (o Punti Trigger) per migliorare la tua salute e calmare il dolore evitando gli effetti collaterali degli antidolorifici chimici.

COS’È UN TRIGGER POINT?

I Trigger Point, definiti anche “punti grilletto”, sono dei disturbi muscolari che manifestano il dolore lontano dalla parte del corpo in cui sono posizionati. Sono delle piccole contratture che si formano nei muscoli generando, come conseguenza, malessere cronico. Hanno origine in seguito a uno stress, una postura scorretta, un incidente, una caduta, una malattia, una tensione emozionale, una carenza nutrizionale ecc. Ci sono poi punti attivi e punti latenti, che possono entrare in gioco solo a determinate condizioni, e ci sono punti principali e punti secondari.

DOVE SONO POSIZIONATI I TRIGGER POINT?

In diversi muscoli del nostro corpo, ad esempio nel collo (se premuto, viene sentito dal paziente nella tempia), nella zona lombare (se pigiato, si avverte fino alla gamba) e nella scapola (quando viene spinto, viene percepito sullo sterno).

In questo dettagliato manuale gli esperti Clair e Amber Davies illustrano la Terapia dei Trigger Point e la sua straordinaria forza nel curare moltissime patologie: dall’artrite al mal di testa, dai dolori alla schiena e al collo al gomito del tennista, dalla sinusite ai postumi di incidenti e interventi chirurgici. Attraverso chiare illustrazioni, mostrano dove si formano i Trigger Point e in quali aree inviano il dolore; spiegano come trattare passo passo queste fonti di sofferenza cronica, tramite tecniche di massaggio eccezionalmente efficaci che puoi fare da solo, in qualsiasi momento.

Un manuale di facile utilizzo, suddiviso per fasce di muscoli e zone scheletro-muscolari.

Presentazione (alla prima edizione originale) di David G. Simons, M.D.

Introduzione

Capitolo 1 Una nuova vita 

Capitolo 2 Tutto sui punti trigger 

Capitolo 3 Linee guida per il massaggio 

Capitolo 4 Dolori alla testa e al collo

Capitolo 5 Dolori alle spalle, alla parte superiore della schiena e al braccio

Capitolo 6 Dolori al gomito, all’avambraccio e alla mano

Capitolo 7 Dolori al petto, all’addome e ai genitali

Capitolo 8 Dolori alle parti media e inferiore della schiena e alle natiche

Capitolo 9 Dolori all’anca, alla coscia e al ginocchio

Capitolo 10 Dolori alla parte inferiore della gamba, alla caviglia e al piede

Capitolo 11 Il massaggio clinico dei punti trigger di Clair e Amber Davies

Capitolo 12 Tensione muscolare e dolore cronico

Epilogo

Risorse

Bibliografia

Indice analitico

Indice sintetico dei muscoli

Indice delle illustrazioni

Gli Autori

Ringraziamenti

EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneFebbraio 2020 - Seconda Edizione
Data 1a pubblicazioneGiugno 2014
FormatoLibro - Pag 349 - 19,5 x 23,5 cm
ISBN8828505907
EAN9788828505907
Lo trovi inLibri: #Digitopressione #Mal di Schiena
MCR-NR 181517

Mr. Davies è stato una vera autorità nel trattamento del dolore. Grazie ai suoi testi e ai suoi numerosi seminari, realizzati in collaborazione con le figlia Amber, riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita. Leggi di più...

Amber Davies

Amber Davies realizzo numerosi seminari sul trattamento del dolore con il padre Clair Davies. Riuscì a migliorare la vita di centinaia di terapisti e migliaia di pazienti negli ultimi dieci anni della sua vita. Leggi di più...

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