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Il Grande Libro delle Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni - Libro

Con 101 ricette

Marilena d’Onofrio



(17 recensioni17 recensioni)


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Descrizione


Marilena D’Onofrio ha raccolto in questo libro 101 ricette sulla dieta dei gruppi sanguigni e le ha corredate di puntuali indicazioni mediche, a beneficio di chiunque sia alla ricerca di un regime alimentare nuovo ma trova difficoltà di carattere pratico ad abbandonare quello tradizionale.

L'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una sorta di impronta genetica che stabilisce chi siamo e le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.

La dieta dei gruppi sanguigni, sviluppata negli Stati Uniti dal lavoro del dottor D'Adamo, è stata introdotta in Italia dal dottor Mozzi che, grazie a una fortunata trasmissione televisiva e alle sue conferenze sull'argomento, l'ha fatta conoscere a un pubblico sempre più vasto.

Essa prescrive, per tutti, la drastica riduzione, se non l'eliminazione, di cereali che contengono glutine, latte vaccino e derivati, di salumi e carne di suino. Per ogni singolo gruppo aggiunge poi delle prescrizioni specifiche: ad esempio lo Zero e l'A devono evitare le patate, l'A e il B i pomodori, il B e l'AB il pollo.

I menu che propone spaziano dall'antipasto al dolce, offrendo numerose e appetitose varianti. Sono inoltre di realizzazione semplice, alla portata di tutti, anche di chi ha poca dimestichezza coi fornelli.

Il libro è ricchissimo di consigli e suggerimenti (anche su verdure, pane, gelati, pasta, risotti, pesce, dolci, gelati...) che il lettore potrà mettere in pratica al meglio.

Chissà Perché? Pensiero dell'Autrice

Digiuni, alimenti vietati, cibi liturgici, chissà perché le religioni hanno sempre avuto da dire su quel che si mangia? E fa lo stesso più o meno chiunque parli di percorso spirituale o crescita interiore. Effetti fisici a parte, cosa capita mettendomi a dieta?

Di sicuro non mi va più bene tutto. Poi mi viene naturale osservare anche quel che mi accade mangiando. Quindi mi accorgo di poter dire «No, grazie» oltre che a un piatto di cannelloni o di salsiccia, persino a discorsi, beghe, preoccupazioni, arrabbiature, malinconie.

Ho cominciato da un'idea sul mangiare, e poco alla volta ho imparato a mangiare un'idea dopo l'altra. Se potessi mangiare un'idea avrei fatto la mia rivoluzione.

Indice

Premessa

Se potessi mangiare un'idea
Cotture e accortezze di base

  • Torte salate e dintorni
  • Ai confini del pane
  • Tutta un'altra pasta
  • Oltre il risotto
  • Pesce
  • Carne
  • Verdure pure e semplici
  • Verdure protagoniste
  • Pochi ma buoni: i dolci
  • A qualcuno piace freddo: i gelati

Chissa Perché?
Ringraziamenti

Premessa di "Il grande Libro di Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni"

Quando decisi di seguire questa dieta non c'erano libri di ricette da comprare e nei siti Internet italiani non trovavo nulla che mi aiutasse a mettere su la pentola.

Non mi restava che darmi da fare con l'ingrediente, abbondante e assolutamente gratuito, adatto a tutti i gruppi sanguigni.

Parlo della fantasia.

L'8-6-2011 cominciai a pubblicare le ricette dei piatti che cucinavo.
Dare il link ricettegrupposanguigno.com si è rivelato più facile che rispondere a chi con aria contrita mi chiedeva «Poverina! allora cosa mangi?».

Di sicuro chi mangia in maniera monotona non sono io.

Continua a leggere: > Premessa di "Il grande Libro di Ricette per la Dieta dei Gruppi Sanguigni"

EditoreEtà dell'Acquario Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 288 - 14x21
Nuova EdizioneFebbraio 2016
ISBN8871367261
EAN9788871367262
Classifichen. 70 in Libri
Lo trovi in#Dieta Gruppo Sanguigno #Ricette per la salute
MCR-NR 66775
Marilena d’Onofrio

Marilena d'Onofrio è nata a Milano nel 1956, ha lavorato a lungo come revisore di bilancio e responsabile amministrativa. Da anni è molto attiva e conosciuta sul web, in particolare sulle tematiche trattate nel libro qui presentato: il suo blog “Ricette Gruppo Sanguigno” è tra i più seguiti. Leggi di più...

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voto medio su 17 recensioni

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Recensione in evidenza


carmela Acquisto verificato

Carmela

Chiaro e ricette semplici

Le 17 recensioni più recenti


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Marilena
Acquisto verificato

buon libro

non male, le ricette sono facili e ben descritte è quello che cercavo per iniziare la dieta dei gruppi sanguigni

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paola
Acquisto verificato

delutente

niente che una madre di famiglia non sappia fare

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carmela
Acquisto verificato

Carmela

Chiaro e ricette semplici

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carmelina
Acquisto verificato

semplicità e genuinità

Finalmente ricette raggiungibile per tutti: costo, cibi semplici e reperibili

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debora
Acquisto verificato

bellissimo scritto in modo chiaro e...

bellissimo scritto in modo chiaro e soprattutto molto pratico , ricette facili e alla portata di tutti

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anna
Acquisto verificato

Buon libro per chi come me...

Buon libro per chi come me segue la dieta dei gruppi sanguigni del Dott. Piero Mozzi, che io consiglio vivamente a tutti di seguire per stare meglio e prevenire le malattie

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fabio

Lo consiglio.

Lo consiglio.....illuminante!!

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Gianfranco
Acquisto verificato

E' il miglior libro che abbia...

E' il miglior libro che abbia mai letto letto per il suo contenuto nei dettagli... Dentro troverete valide ricette alternative se avete problemi sia di glutine di lattosio allergie ecc. ecc. Ricette gustosissime, ricette particolari che si fanno in pochissimi minuti. Soldi spesi benissimo... Consiglio l'acquisto

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paola
Acquisto verificato

molto utile questo libro

molto utile questo libro, molto ben descritto. lo consiglio, per chi come me, segue la dieta del Mitico Dott Mozzi. grazie, all'autrice.

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rita
Acquisto verificato

Marilena d'onofrio ha saputo dare una...

Marilena d'onofrio ha saputo dare una gamma molto vasta e varia di pietanze per cui ogni giorno si può cambiare la preparazione dei cibi adatti al gruppo sanguigno di ciascuno. E' un libro da tenere in cucina insieme a quello del dr. Mozzi.

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ELISABETTA
Acquisto verificato

Ottimo libro per chi si appresta...

Ottimo libro per chi si appresta a iniziare o continuare questo regime alimentare. Ricette spiegate in modo semplice, pratiche e veloci da eseguire. Buona varietà di pietanze dall'antipasto al dolce. E' un libro da consultare sempre anche quando si ha poco tempo a disposizione e poca voglia di cucinare perchè in esso si trova sempre qualcosa di buono da preparare anche con pochi ingredienti. Contenta e soddisfatta del mio acquisto. :)

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Loris
Acquisto verificato

Un libro simile a quello del...

Un libro simile a quello del Dott. Mozzi con spiegazioni aggiuntive e ricette da seguire a secondo del proprio gruppo sanguinio

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Patricia

Il libro mi è stato regalato

Il libro mi è stato regalato, e devo dire che oltre ad una lettura gradevole delle citazioni dell'autrice, mi sto divertendo moltissimo a cucinare e a scoprire un nuovo modo di mangiare. Ringraziamenti doppi; sia a Marilena per la sua ricerca e ottimo lavoro che, a chi ha pensato di regalarmelo.

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Mario Fulvio

Il libro non è semplicemente una...

Il libro non è semplicemente una raccolta di ricette, ma vuole presentare in modo semplice e ragionato altri modi di “ideare” la nostra alimentazione con consigli, commenti e riflessioni a corredo di ogni argomento trattato. Ottimo lavoro

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Rosanna
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Un buon libro

Un buon libro, ma niente di particolare. Il blog dell'autrice da consigli migliori.

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elisa
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bellissimi gli inserti con commenti e...

bellissimi gli inserti con commenti e citazioni personali, non il classico ricettario ma qualche cosa in più, un libro dove ogni ricetta ti fa pensare a chi l'ha cucinata prima di te!

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Daniela
Acquisto verificato

In questo libro il Dottor Mozzi...

In questo libro il Dottor Mozzi , oltre che insegnaci cosa dobbiamo evitare,in base al gruppo sanguigno,ci insegna delle ricette,che vanno dall'antipasto al dolce, questo è molto interessante,perchè possiamo mangiare bene e in salute!

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