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Il Grande Libro della Yoga Terapia - Libro

Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione - Vecchia edizione

Remo Rittiner


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Descrizione


Lo yoga è il collegamento con l’energia universale dell’autoguarigione che possiamo osservare nella natura e in tutti gli esseri viventi. La terapia Ayur-Yoga che viene presentata in questo libro si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga di Krishnamacharya, sulla scienza dell’ayurveda e sulle più recenti acquisizioni dell’anatomia, e collega le scienze pratiche tradizionali dello yoga e dell’ayurveda con la moderna scienza dell’anatomia funzionale. Nella sua visione olistica dell’essere umano, la terapia Ayur-Yoga individua le interazioni e le dinamiche di corpo, respirazione, mente, alimentazione e modo di vivere e il loro effetto sulla nostra salute. 

Non si cercano tanto i sintomi e le malattie , quanto piuttosto di cause che hanno portato a determinati disturbi; solo cogliendo la persona nella sua interezza ci è possibile individuare le diverse cause del suo sintomo. Un punto essenziale della dottrina yogica consiste anche nella creazione dei presupposti per una mente calma e lucida. Con i suoi molteplici esercizi per il corpo, la respirazione e la mente, la yogaterapia ci offre eccellenti possibilità di ritrovare la calma e la chiarezza. In questo modo ci sarà possibile percepire più consapevolmente il rapporto con noi stessi e con il nostro mondo, riflettere sui nostri comportamenti e rispondere da soli a importanti quesiti esistenziali. 

L’autore si prefigge lo scopo di aprire la porta della terapia Ayur-Yoga, ispirando a fare esperienze in prima persona e a individuando il potenziale delle energie di autoguarigione di ognuno di noi. Questo libro fornisce le basi della yogaterapia e diversi programmi di cui si potrà sperimentare l’efficacia.

EditoreBis Remainder
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 200 - 19.5 x 23.5 cm
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Remo Rittiner

Remo Rittiner è il fondatore del Centro Ayur Yoga di Zurigo. Organizza e tiene corsi professionali per insegnanti di yoga e terapeuti in Svizzera, Austria, Spagna, Germania e Thailandia. Nel 2004 è stato votato come presidente dell’associazione della Yogaterapia (IAYT) svizzera. Gli esercizi... Leggi di più...

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