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Il Grande Libro dei 5 Tibetani — Libro

I segreti della vitalità e della longevità

Jean-Louis Abrassart




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Descrizione

Un libro che contiene tutti e 7 i riti tibetani con tantissime foto e video esplicativi.

La pratica dei 5 tibetani apre i centri di energia, i chakra, al fine di rafforzare la vitalità del corpo e della mente, ed è garanzia di longevità.

In questo libro

  • Una pratica diffusa dai monaci tibetani 2000 anni fa
  • 5 tibetani: gli esercizi per la fiducia, la forza, l’apertura, la volontà e la realizzazione
  • 2 tibetani supplementari con le sequenze per la padronanza e la serenità
  • oltre 300 foto per imparare facilmente a praticare
  • 35 minuti di video esplicativi
  • La pratica dei 7 antistress
  • I 5 tibetani in sequenza continua
  • Come praticare in coppia
  • La respirazione negli esercizi tibetani
    La dieta e gli alimenti che allungano la vita
EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2020
FormatoLibro - Pag 216 - 19,4x23,5 cm
ISBN8828504056
EAN9788828504054
Lo trovi inLibri: #I Cinque Tibetani
MCR-NR 180717


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