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Il Club delle 5 del Mattino — Libro

Inizia presto la tua giornata, dai una svolta alla tua vita

Robin Sharma


Novità


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Descrizione

Vivere in modo più autentico, armonico e gratificante è possibile grazie alla Morning routine.

In questo nuovo libro, Robin Sharma ci esorta a sfruttare la tranquillità delle prime ore del mattino per migliorare la produttività, aumentare la concentrazione e intraprendere un percorso di crescita personale.

«Un buon inizio determina la vittoria. Le prime ore del giorno hanno forgiato i grandi eroi. Riprenditi il mattino e diventa padrone della tua vita.» Robin Sharma

Da Pietro il Grande a George Washington, da Barak e Michelle Obama a Richard Branson, Da Anna Wintour a John Grisham, la lista dei "Grandi" mattinieri è lunga.

Perché leggere questo libro

  • Come svegliarsi presto, sentendoci ispirati e desiderosi di ottenere il massimo da noi stessi.
  • Come appropriarci delle prime ore del mattino per dedicarci ad attività che possono giovarci e farci sentire bene (attività fisica, letture, meditazione).
  • Come sfruttare al meglio questa parte della giornata in cui tutto il mondo dorme per pensare, pianificare, esprimere la propria creatività e iniziare la giornata con serena positività.
  • Come valorizzare, e proteggere, i propri talenti e le proprie attitudini in una realtà fatta di continue «distrazioni digitali», spegnendo temporaneamente smartphone e tablet.

Dalla quarta di copertina

Ci sono buone abitudini che, una volta acquisite, ci aiutano a vivere meglio. Svegliarsi presto la mattina per seguire una routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti, perché ci permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella tranquillità delle prime ore, azioni da compiere e obiettivi da realizzare.

Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pittore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un percorso di crescita individuale, Robin Sharma, tra i massimi esperti di leadership e di sviluppo personale, ci propone un programma basato proprio su alcune abitudini mattutine da seguire ogni giorno, per migliorare produttività e rendimento, e in generale la qualità della propria vita.

I «grandi» mattinieri della Storia sono molti. Come loro, anche noi, possiamo aspirare a qualcosa di significativo e soddisfacente. E Robin Sharma ci indica la strada giusta per arrivarci ... mattino dopo mattino.

Le 5 regole del perfetto mattiniero

  1. Alzati alle 5 del mattino.
  2. Svolgi una moderata attività fisica per i primi 20 minuti.
  3. Concentrati sui tuoi programmi, obiettivi e desideri, nei successivi 20 minuti.
  4. Dedica altri 20 minuti a imparare qualcosa di nuovo.
  5. Ripeti questa formula (20+20+20) per 66 giorni e condividi i tuoi progressi.

Dicono del Libro

Un'affascinante storia che insegna e incanta al tempo stesso. I libri di Robin Sharma aiutano le persone di tutto il mondo a vivere esistenze straordinarie.
Paulo Coelho

Anche se Sharma rifiuta il titolo di guru, è difficile non pensare a lui in questo modo
Publisher Weekly

Il numero dei suoi seguaci può competere con quello del Dalai Lama
The Times of India

  1. Un insano gesto
  2. Una filosofia quotidiana sul diventare una leggenda
  3. Un incontro inaspettato con uno sconosciuto sorprendente
  4. Liberarsi dalla mediocrità e da tutto ciò che è ordinario
  5. Un'avventura bizzarra nella gestione del mattino
  6. Un volo alle vette della produttività, dell'eccellenza e dell'invincibilità
  7. I preparativi per la trasformazione cominciano in paradiso
  8. Il metodo delle 5 del mattino: la routine di chi fa il mondo
  9. Uno schema per esprimere la grandezza
  10. I 4 fondamentali dei grandi personaggi della Storia
  11. Attraversando le maree della vita
  12. Il Club delle 5 del mattino scopre il protocollo per instaurare un'abitudine
  13. Il Club delle 5 del mattino impara la formula del 20/20/20
  14. Il Club delle 5 del mattino coglie l'essenzialità del sonno
  15. Il Club delle 5 del mattino viene istruito sulle strategie del genio perpetuo
  16. Il Club delle 5 del mattino adotta i cicli gemelli della performance d'elite 
  17. I membri del Club delle 5 del mattino diventano eroi della loro vita

Epilogo. Cinque anni dopo

EditoreTre60
Data pubblicazioneDicembre 2019
FormatoLibro - Pag 14x21,5 cm
ISBN8867025597
EAN9788867025596
Lo trovi inLibri: #Saggi e racconti
MCR-NR 173153

Approfondimenti Speciali

Un incontro inaspettato con uno sconosciuto sorprendente

Leggi un estratto da "Il Club delle 5 del Mattino" di Robin Sharma

L’imprenditrice mentì alla gente incontrata al seminario dicendo che si trovava lì per imparare la formula favolosa dell’incantatore per la produttività esponenziale e per scoprire la neuroscienza sottesa alla...

Continua a leggere: Un incontro inaspettato con uno sconosciuto sorprendente›
Robin Sharma

Robin Sharma è uno dei principali pensatori del mondo in materia di leadership, sviluppo personale e gestione della vita. È autore di numerosi libri, tra cui il bestseller internazionale Il monaco che vendette la sua Ferrari. Sharma, oltre che per i suoi libri, viene continuamente cercato in... Leggi di più...

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