800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Ikigai - Libro

Trovare il senso della vita per essere felici

Bettina Lemke




Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 11,90
Risparmi: € 2,10 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Disponibilità: 5 giorni

    Lo ordiniamo solo per te.
    Spedizione stimata entro 5 giorni
  • Guadagna punti +24

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Che cosa significa ikagai? E perché questa parola giapponese assume un significato così importante? Lo scoprirete nelle pagine di questo libro.

Dal Giappone un metodo per giungere alla conoscenza di sé, alla scoperta di ciò che dà senso e realizzazione alla propria quotidianità. Lo scopo? Trovare il proprio ikigai, la propria ragione di vita, e sentire finalmente di condurre un'esistenza piena, soddisfacente e degna di essere vissuta.

Ikigai è una parola magica, così magica che non ne esiste una traduzione semplice nelle lingue occidentali. Possiamo definirlo "la ragione di esistere", "il motore della vita" o ancora meglio "ciò per cui vale la pena di alzarsi la mattina".

Ognuno di noi possiede il proprio, anche se non tutti ne sono consapevoli: è la premessa fondamentale per vivere una vita sana, soddisfacente e, semplicemente, felice.

Esempio ne sono gli abitanti dell'isola giapponese di Okinawa, dove il tasso di ultracentenari è tre volte superiore a quello delle quattro isole più grandi del paese: la loro consapevolezza riguardo al proprio ikigai, unita a uno stile di vita sano e rilassato, li rende una tra le popolazioni più longeve e felici del pianeta.

Ispirandosi a loro e suggerendo esercizi pratici che guidano al riconoscimento dei valori e degli obiettivi veramente importanti per ciascuno nella vita, l'autrice ci insegna a riconoscere cosa ci trasmette energia, curiosità, positività, realizzazione personale, fiducia in noi stessi, progettualità. In altre parole, cosa ci serve per essere felici.

Un momento di rivelazione 

PARTE PRIMA - Ikigai, il motore dell’esistenza

1. Alla ricerca del senso della vita 

2. Solo un’utopia? 

3. Felicità è pienezza di senso 

4. Il tesoro interiore

  • Smascherare le proiezioni 
  • Le anse del fiume della vita 

5. L’isola dei centenari 

6. Yuimaru: il potere della comunità 

7. «È una sensazione bellissima.» Esempi di ikigai personale 

8. Il punto di vista della scienza 

9. Regole d’oro per una vita ricca di senso 

PARTE SECONDA - Alla scoperta del vostro ikigai

10. Caccia al tesoro 

11. Preparativi di viaggio 

12. Punti di riferimento

13. Gratitudine. La gioia che non finisce mai 

14. Tre cose belle

15. Segnali preziosi

16. L’intelligenza del cuore 

  • Il ponte di luce
  • Seguire la voce interiore 

17. Sulle orme degli esploratori

18. Siete caduti nella trappola dello stress?

19. Il mondo dei sogni

20. Obiettivi intrinseci 

21. E se...? 

22. Tre cose belle II 

23. Scoprire la propria passione: solo un mito? 

24. Il fuoco della vitalità

25. Saluti da Socrate

26. Pregi e valori. Come imparare a riconoscerli 

  • L’elenco dei pregi 

27. L’arte del nexting

  • Il film interiore 

28. Le decisioni migliori 

29. Il barometro della felicità 

30. Cerchi magici 

  • L’intersezione

31. E adesso? Superare gli ostacoli della vita 

32. Piccola guida pratica dell'ikigai 

APPENDICE

Fonti 

Altre letture consigliate

Ringraziamenti

EditoreGiunti Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 156 - 14 x 21.5 cm
ISBN880985939X
EAN9788809859395
Lo trovi in#Ricerca della felicità #Crescita personale
MCR-NR 141798
Bettina Lemke

Bettina Lemke (1966) lavora come traduttrice, autrice, curatrice e consulente editoriale. E' autrice di numerosi libri.  Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste