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I Sei Pilastri dell'Autostima

La guida più autorevole sull'argomento

Nathaniel Branden



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Descrizione


Si tratta del risultato di una vita di pratica clinica e di ricerche.

Il libro dimostra l'importanza della stima di sé per la nostra salute psicologica, i successi personali, la felicità e le relazioni positive.

Branden definisce i sei pilastri dell'autostima, quali il vivere consapevolmente, l'accettazione, la responsabilità e la sicurezza di sé, il porsi degli scopi e l'integrità personale.

Analizzando la questione nell'ambito dell'ambiente di lavoro, in famiglia, nell'educazione, nella psicoterapia e nella società l'autore fornisce non solo le linee guida per quanti sono impegnati nel promuovere la stima di sé negli altri, ma presenta anche dei semplici esercizi per accescere la consapevolezza e l'efficienza personali.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneGennaio 2006
FormatoLibro - Pag 383 - 13x20
Nuova RistampaLuglio 2015
ISBN8850210462
EAN9788850210466
Lo trovi in#Autostima
MCR-NR 16978
Nathaniel Branden

Nathaniel Branden è un pioniere nel campo dell'autostima. Esercita la professione di psicoterapeuta a Los Angeles, ma le sue consulenze sono richieste da aziende di tutto il mondo. È autore di numerosi libri, tradotti in diciotto lingue, con più di tre milioni di copie vendute. In questa... Leggi di più...

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Manu

10 e lode!

Ottimo libro,l'autore è stato chiaro in tutti i suoi passaggi. Libro utile per chi vuole capire bene come funziona l'autostima, come alimentarla etc.. ottimo aiuto per la crescita personale !

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Simone
Acquisto verificato

Il miglior libro in fatto di autostima

Il miglior libro che parla di autostima. Bene o male quasi tutti gli altri libri in materia sono stati scritti partendo dalle basi del Dott. Branden. È un manuale facile da leggere e da comprendere, e che dapprima da una definizione molto particolareggiata di cosa è effettivamente l'autostima e, successivamente, ne analizza a fondo ogni aspetto, soffermandosi su cosa la fa crescere e cosa invece le è di ostacolo. Offre infine alcuni esercizi pratici che, se svolti con impegno e costanza, danno i loro frutti.

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selene
Acquisto verificato

molto bello!

molto bello!

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STEFANO
Acquisto verificato

Benché sia un libro di psicologia...

Benché sia un libro di psicologia divulgativa, non è il tipico manuale leggero di self-help, ma un vero e proprio studio che analizza approfonditamente l’autostima nelle sue varie sfaccettature. La valutazione positiva di sé stessi appare vitale perché ispira ogni nostra azione, dunque è sinonimo di felicità e successo. E’ fiducia e rispetto per quello che siamo e crediamo affermandolo con consapevolezza di fronte al mondo. E’ porsi con atteggiamento mentale giusto dinanzi ai problemi quotidiani, senza cercare soluzioni esterne e farci condizionare da aspettative degli altri. Niente e nessuno può darci l’autostima, dobbiamo coltivarla noi stessi. Di qui, affrontando la vita proattivamente senza chiudersi nelle proprie autocommiserazioni, ci apriamo all’accettazione della realtà e siamo capaci di affrontare le sue sfide... Temi tipici di crescita personale; dunque l’autostima va coltivata con un percorso di sviluppo interiore (e i 6 pilastri sono pratiche che la promuovono).

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marcello
Acquisto verificato

Mi è stato di grande aiuto.

Mi è stato di grande aiuto. Lo consiglio vivamente a tutti.

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Marco Antonio

E' uno dei libri più chiari...

E' uno dei libri più chiari e completi sullo sviluppo e la crescita personale che abbia mai letto!!! Diretto e preciso raccoglie l'essenza delle filosofie orientali e del life-coaching, sviluppandoli nei sei pilastri, per l'appunto. Il libro offre anche degli esercizi di discreta efficacia da mettere in pratica!!!

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Marzia
Acquisto verificato

Libro molto utile da leggere più...

Libro molto utile da leggere più volte e da consigliare a tutti...

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claudio
Acquisto verificato

Da rileggere almeno una seconda volta...

Da rileggere almeno una seconda volta (perlomeno per me che sono un neofita di queste tematiche). Va letto e digerito a piccoli pezzi... Mi è stato molto utile

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Maurizio

Sull'autostima ne ho letti altri

Sull'autostima ne ho letti altri, ma questo è il migliore. Acquisisci consapevolezza, impari, ma non ti senti a disagio mentre lo leggi.

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