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I Principi dello Yoga — Libro

Cheryl Isaacson


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Descrizione

Lo yoga è un metodo antichissimo per equilibrare la mente, il corpo e lo spirito.

In origine era parte integrante della saggezza mistica della filosofia indiana e, giunto in Occidente, è stato apprezzato soprattutto per i suoi efficaci esercizi ginnici.

Questi, però, costituiscono solo un aspetto del complesso stile di vita che lo yoga propone.

La presente introduzione allo yoga spiega:

  • come usare la filosofia e le pratiche yoga nella vita di tutti i giorni;
  • metodi semplici per rilassarsi e meditare;
  • come prendersi cura della propria salute e delle proprie energie;
  • il ruolo delle posizioni classiche nel complesso del metodo yoga;
  • i segreti per trovare la pace e la stabilità interiori.

EditoreArmenia Remainders
Data pubblicazioneDicembre 1999 - in lingua originale: 1996
FormatoLibro - Pag 153 - 13x20
ISBN8834410653
EAN9788834410653
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 25373


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