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I Miei Esercizi di Yoga — Libro

André Van Lysebeth, Denise Van Lysebeth



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Descrizione

I libri di Andrè Van Lysebeth sono ormai dei classici dello yoga, milioni di persone ne hanno fatto uso per imparare le tecniche fondamentali dello yoga.

La prima parte è riservata a temi come l'immobilità, la scioltezza dei movimenti, il controllo della respirazione e le tecniche di rilassamento, mentre la seconda parte è soprattutto pratica ed è ben illustrata.

Editore Mursia
Data pubblicazione Novembre 2011
Formato Libro - Pag 240 - 13,5x20,5
ISBN 8842515736
EAN 9788842515739
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 51599

André Van Lysebeth, è uno dei pionieri dello Yoga in Occidente. Morto nel 2004 è considerato uno dei migliori specialisti di questa disciplina. Ha vissuto per un anno con un maestro indiano prima di percorrere l'India per completare la sua formazione. La sua scuola è incontestabilemente una... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Silvia Acquisto verificato

UN GRANDE MANUALE DI UN GRANDE MAESTRO

Ho letto questo libro per la prima volta trovandolo per caso in biblioteca e ne sono rimasta così colpita ed affascinata che ho deciso di ordinarlo per averne una copia personale. André Van Lysebeth è stato un Maestro straordinario, perché nei suoi scritti, con semplicità e buon senso, ti fa penetrare il cuore dello yoga, pulsante ed eterno. In questo libro in particolare ti spiega tanti "perché e come" fondamentali per una pratica consapevole di questa millenaria disciplina. Perché bisogna mantenere la posizione nell'immobilità? Come entrare profondamente in un'asana senza sforzo? E' davvero possibile rilassarsi persino nelle posture più avanzate? Qual è la respirazione più adatta in ciascuna posizione? In che modo comporre delle sequenze adeguate in relazione a determinati disturbi come lombaggine o stress? Il manuale poi è fornito della descrizione dettagliata di parecchie asana fondamentali e delle relative fotografie certo un po' datate, ma senz'altro chiare e utilissime. Grazie Maestro!

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Le 2 recensioni più recenti


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Silvia

Acquisto verificato

UN GRANDE MANUALE DI UN GRANDE MAESTRO

Ho letto questo libro per la prima volta trovandolo per caso in biblioteca e ne sono rimasta così colpita ed affascinata che ho deciso di ordinarlo per averne una copia personale. André Van Lysebeth è stato un Maestro straordinario, perché nei suoi scritti, con semplicità e buon senso, ti fa penetrare il cuore dello yoga, pulsante ed eterno. In questo libro in particolare ti spiega tanti "perché e come" fondamentali per una pratica consapevole di questa millenaria disciplina. Perché bisogna mantenere la posizione nell'immobilità? Come entrare profondamente in un'asana senza sforzo? E' davvero possibile rilassarsi persino nelle posture più avanzate? Qual è la respirazione più adatta in ciascuna posizione? In che modo comporre delle sequenze adeguate in relazione a determinati disturbi come lombaggine o stress? Il manuale poi è fornito della descrizione dettagliata di parecchie asana fondamentali e delle relative fotografie certo un po' datate, ma senz'altro chiare e utilissime. Grazie Maestro!

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Deborah

Uno strumento validissimo e accessibile a...

Uno strumento validissimo e accessibile a tutti coloro che si avvicinano alla yoga da poco o a quelli che non hanno ancora trovato l'approccio giusto con questa pratica, troppo spesso raccontata in modo troppo religioso.

Recensione utile? (0 )


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