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I Cibi del Buonumore

Alimenti e ricette per combattere stanchezza, ansia, svogliatezza, disturbi del sonno

Gudrun Dalla Via


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Descrizione

Il nostro umore, le nostre emozioni e persine i nostri sentimenti possono dipendere anche dai cibi che mangiamo. Questo libro:

  • spiega quali sono i fattori da tenere presenti perché ogni pasto sia un momento di tranquillità e buonumóre (per esempio, evitare la monotonia a tavola, consumare con le mani i cibi che si prestano, come la frutta o la verdura fresca, disporre la tavola e le vivande in modo gradevole, e così via);
  • analizza, caso per caso, i disturbi emotivi e gli stati d'animo connessi con l'alimentazione;
  • offre preziosi suggerimenti nutrizionali, menù e ricette utili ed efficaci, informazioni sui fattori che possono accentuare o attenuare i diversi disturbi.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2009
FormatoLibro - Pag 126 - 14x21
ISBN8857300341
EAN9788857300344
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 24847
Gudrun Dalla Via

Gudrun Dalla Via è un’autrice affermata, specializzata nel campo delle terapie naturali e delle medicine dolci. Anche sul tema “acqua” ha pubblicato svariati volumi, nel corso di oltre vent'anni. È giornalista pubblicista e docente di dietoterapia naturale in... Leggi di più...

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