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I 7 Passi del Perdono - La Scienza della Felicità - Libro

Un metodo rivoluzionario per guarire e realizzarsi

Daniel Lumera


Remainder
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Descrizione


Impara a Perdonare assieme a Daniel Lumera

Qual è il senso autentico del perdono? Perché perdonare? Per stare meglio, per far terapia, per liberarsi dalle paure, dal dolore e dal peccato, per purificarsi, per recuperare una relazione? Oppure c’è qualcosa di più profondo, di infinitamente più importante in questo atto che accompagna l’essere umano da millenni? 

Il perdono è in grado di modificare profondamente la struttura della materia, della vita, delle emozioni e dei pensieri, sia nostri sia delle persone che ci circondano.

Un vero e proprio balsamo che crea le condizioni per un approccio positivo alla vita e permette di recuperare e conservare una buona salute.

Il perdono viene considerato uno strumento terapeutico di eccezionale efficacia perché, se usato correttamente, disintossica corpo, mente e spirito, permettendo di riconquistare fiducia in se stessi e, se si vuole, ristabilire le relazioni interrotte. 

Grazie alla lettura di questo libro puoi imparare a trasformare il dolore, l’odio e il rancore in amore, quindi ad ampliare la tua coscienza. Perdonando si verificano cambiamenti straordinari nella tua vita e, allo stesso tempo, diventi una persona migliore.

In questo libro vengono descritti i 7 passi del perdono, ossia 7 livelli di comprensione e realizzazione del perdono, supportati da sette potenti tecniche, i relativi esercizi di preparazione e la filosofia che costituiscono il rivoluzionario metodo utilizzato nella Scuola Internazionale del Perdono fondata dall’autore. 

Si tratta di potenti strumenti di realizzazione che permettono, se utilizzati correttamente, di liberarsi dalla sofferenza, dall’odio, dalla rabbia, dal dolore e da tutti i pesi che non consentono alla felicità naturale dell’essere umano di esprimersi liberamente.

Questo è un libro utile per tutte le persone che vogliono affrontare il tema del perdono per se stessi o per gli altri, apprendendo veri e propri strumenti di crescita, riequilibrio e autoguarigione. 

Grazie alla lettura di queste pagine puoi:

  • imparare a liberarti del dolore, dell'odio e del rancore trasformandoli in amore
  • utilizzare veri e propri strumenti di crescita, riequilibrio e auto-guarigione

«Perdonare è liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri tu».
Sacre Scritture

Prefazione - L'importanza del perdono del My Life Design
Premessa - La scienza della felicità

Introduzione - La dimensione olistica del perdono

Capitolo 1 - Guarire perdonando

Capitolo 2 - Le 14 principali emozioni legate al processo del perdono

Capitolo 3 - Un nuovo modello olistico di perdono
1° passo. La tecnica delle tre lettere

Capitolo 4 - Settanta volte sette

Capitolo 5 - La curva sigmoidea: l'evoluzione ciclica applicata al perdono
2° passo. Trasforma i problemi in risorse

Capitolo 6 - Il dono

Capitolo 7 - Il perdono e il discernimento
Esercizio di autoconsapevolezza per aumentare la capacità di defocalizzazione

Capitolo 8 - Le regole del perdono
3° passo. Libera l'energia bloccata
4° passo. Libera il potere della gratitudine

Capitolo 9 - La tecnica del perdono nel My Life Design
5° passo. Recupera il potere di trasformare la sofferenza in Amore
6° passo. Integrare la polarità: la tecnica dello specchio
7° passo. Il perdono con il Sole

Conclusioni

Ringraziamenti
Bibliografia
Nota dell'Autore

La Scuola Internazionale del Perdono

EditoreBis Remainder
Data pubblicazioneSettembre 2013
FormatoLibro - Pag 240 - 11x17 cm
ISBN886228259X
EAN9788862282598
Lo trovi in#Crescita spirituale #Perdono
MCR-NR 65782

Estratto dal Libro

È noto che i sentimenti di odio, rabbia, ira e risentimento aumentano il rischio di attacchi cardiaci, causando un aumento della pressione sanguigna ed esponendo il soggetto al rischio di aritmie: il dottor Douglas Russell, in un articolo pubblicato sul Los Angeles Times, illustra uno studio effettuato nel 2003, nel quale viene dimostrato che anche solo dopo 10 ore di corso sul perdono le attività coronariche dei pazienti presentavano un sensibile miglioramento.

In una situazione di forte stress negativo o di rabbia vengono prodotti invece ormoni come il cortisolo, che riducono il rilascio da parte delle cellule endoteliali di ossido di azoto nel sangue, che funge da vasodilatatore. Quindi tutti gli stati d’animo carichi di queste emozioni possono essere causa di malattie cardiache.

Il perdono e il discernimento - Estratto da "I 7 Passi del Perdono"

Se per perdonare fosse necessario bere molta acqua, probabilmente qualcuno comincerebbe a bere. Ma dovrebbe compiere una scelta poiché non tutta l’acqua si può bere.

Se bevesse l’acqua di una pozzanghera o quella del secchio usato per lavare in terra starebbe male.

Dunque è necessario discernere.

Continua a leggere: > Il perdono e il discernimento

Daniel Lumera

Daniel Lumera, (Giovanni Andrea Pinna) è Docente, scrittore, formatore internazionale, nato in Sardegna ad Alghero. Esperto nell’area delle scienze del benessere e della qualità della vita. Daniel Lumera è l’ideatore del metodo My Life Design®, il disegno... Leggi di più...

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stefano
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letto d'un fiato

il perdono che guarisce , non ci credevo ora lo so'

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