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Guarire con la Vitamina C — Libro

Malattie curate, effetti benefici, tipologie e modalità di assunzione

Stefano Pravato


Nuova ristampa
(25 recensioni 25 recensioni)


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Descrizione

Una guida straordinaria per conoscere l’efficacia della vitamina C, i suoi eccezionali poteri terapeutici, le indicazioni e le modalità pratiche per un’integrazione efficace. 

Ottant’anni di ricerca e sperimentazioni dicono che la vitamina C funziona per tutti.

Ma:

  • bisogna procurarsela;
  • bisogna assumerla in dosi appropriate;
  • bisogna avere costanza.

Il principio è semplice: non è importante quanta vitamina C si ingerisce, ma quanta se ne assorbe.

Leggendo queste pagine puoi scoprire:

  • le diverse forme di assunzione (pastiglie, polvere, ecc.);
  • le posologie;
  • la corretta integrazione vitaminica;
  • le diverse tipologie (acido ascorbico, ascorbato di sodio, calcio ascorbato ecc.)

e molto altro ancora…

Capitolo 1 – Introduzione

Capitolo 2 – Come effettuare l’integrazione. Quantità, frequenza, durata

Capitolo 3 – Vitamina C: quale forma?

Capitolo 4 – Luoghi comuni e preconcetti

  • La vera vitamina C è quella presente nella frutta e nella verdura
  • Basta attenersi a una dieta diversificata per avere la vitamina C necessaria
  • Non ci sono studi seri sulla vitamina C
  • Non ci sono prove che la vitamina C funzioni
  • La vitamina C non è sicura
  • La vitamina C produce calcoli renali
  • Grandi dosi di vitamina C servono solo per fare urina costosa 
  • Se la vitamina C funzionasse la userebbero tutti
  • Si tratta di effetto placebo
  • Alla tolleranza intestinale c’è la massima concentrazione raggiungibile dal corpo

Capitolo 5 – Dose e assorbimento. Vita media

Capitolo 6 – Cronologia e un po’ di storia

Capitolo 7 – Lista delle condizioni che possono trarre giovamento

Capitolo 8 – Vitamina C e malattie cardiovascolari 

  • Prologo
  • Situazione attuale

Riferimenti bibliografici

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2013
FormatoLibro - Pag 112 - 11x17
Nuova RistampaFebbraio 2020
ISBN882850577X
EAN9788828505778
Classifichen. 18 in Libri (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Integratori alimentari #Alimentazione e Salute
Erboristeria e Integratori: #Integratori e vitamine
MCR-NR 182237
Stefano Pravato

Stefano Pravato, laureato in Fisica e noto esperto dell'argomento, è appassionato di PNL e biofisica, traduttore di libri e articoli sui temi di sua competenza e interesse, privilegiando la medicina ortomolecolare. Nella sua guida, pubblicata da Macro Edizioni, ci indica la via per un... Leggi di più...

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voto medio su 25 recensioni

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Recensione in evidenza

Francesco Acquisto verificato

Buon punto di partenza..

Sono contento di aver letto questo testo, persltro molto accessibile economicamente.. La lettura successiva di Levy, ha rinforzato la conoscenza di alcuni punti che qui sono solo introdotti, ma la parte storica di questo testo è stata davvero una lettura interessante.. Grazie...

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Le 20 recensioni più recenti


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Giovanna Lacerenza
Acquisto verificato

guarire con la vitamina C

ho comprato il libro per approfondire la conoscenza di questa vitamina. La uso quotidianamente, 1 grammo al giorno per tutto l'inverno. E' stato utile leggere il libro. Lo consiglio vivamente.

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Barbara
Acquisto verificato

Istruttivo

Buono e scorrevole da una buona infarinata sull'argomento

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Roberta
Acquisto verificato

Vitamine

Leggendolo sono venuta a conoscenza delle numerose proprietà di questa vitamina che non conoscevo e che invece sono indiscutibilmente benefiche. Da tenere presente per la cura del proprio benessere.

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Luciano
Acquisto verificato

Da leggere assolutamente!

Gia' letto in passato e soprattutto... messo in pratica! Questa e' una copia che ho preso in piu' per regalarla...

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Natalina
Acquisto verificato

da leggere

questo libro è utilissimo spiega bene come e perché usare la vitamina C. Ottimo!

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Francesco
Acquisto verificato

Buon punto di partenza..

Sono contento di aver letto questo testo, persltro molto accessibile economicamente.. La lettura successiva di Levy, ha rinforzato la conoscenza di alcuni punti che qui sono solo introdotti, ma la parte storica di questo testo è stata davvero una lettura interessante.. Grazie...

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Marco R.
Acquisto verificato

Pratico vademecum sulla Vitamina più importante...

Pratico vademecum sulla Vitamina più importante per l'uomo, in quanto a causa di un difetto genetico il corpo non la sintetizza ed è necessario introdurla per godere di buona salute. Il manuale è un riassunto dei concetti basilari e più importanti da sapere sull'Acido Ascorbico e i suoi sali, che tuttavia lascia spazio ad approfondimenti indispensabili per i più attenti.

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Stefano
Acquisto verificato

Questo libretto fornisce importanti informazioni sull'uso...

Questo libretto fornisce importanti informazioni sull'uso della vitamina C per la salute dell'organismo. Come dice l'autore è un sunto di molti libri letti da lui stesso dove vengono riportate le informazioni pratiche sull'uso di questo importantissimo nutriente senza dare al lettore complicati nozioni chimico-scientifiche che poco hanno a che vedere con l'uso nel quotidiano. Applicando i consigli d'uso riportati in questo libro si possono prevenire e curare molte malattie e per di più con una spesa veramente minima. Consiglio la lettura di questo tascabile a tutti, non solo agli appassionati di salute, affinché si possa sapere come "certe verità" vengano nascoste alla gente in nome del profitto. Stefano

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GIANNI
Acquisto verificato

OTTIMA LETTURA !

OTTIMA LETTURA !!! VIENE SPIEGATO PER BENE ,PASSO PASSO , COME E CON QUALE TIPO DI VITAMINA C EFFETTUARE L'INTEGRAZIONE . QUEST'INVERNO PROVERÒ SICURAMENTE LA CURA

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nadia
Acquisto verificato

Dopo aver letto dell’importanza delle mega-dosi...

Dopo aver letto dell’importanza delle mega-dosi di vitamina C in altri libri, in particolare “Liberati dal dottore” di Andrew W. Saul, subito ho cercato altre notizie e questo tascabile ha più che soddisfatto ogni domanda e ogni informazione. Contiene molti dati di ricerche (anche se sulle vitamine le aziende farmaceutiche non solo non hanno interesse ma cercano pure di nascondere l’evidenza), dove e come acquistarla –per non spendere eccessivamente- elementi sulle modalità e dosi di assunzione come dosarla nell’arco della giornata, tutte le condizioni fisiche e non solo che beneficiano di questa vitamina... Ma prima di tutto risponde ai preconcetti e alle perplessità che si sono diffuse sull’uso o meno della vit. C OTTIMO. Grazie Stefano Pravato

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Tania
Acquisto verificato

un bellissimo libro

un bellissimo libro,facile da leggere.tutto che c'e da sapere su vitamina c.

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Paola Nicole
Acquisto verificato

Ho acquistato il libro non avendo...

Ho acquistato il libro non avendo una conoscenza approfondita della Vitamina C e l'ho trovato molto interessante sia per quanto riguarda la descrizione delle varie forme in commercio, sia per le dosi e l'assorbimento della stessa. L'autore cita molte fonti bibliografiche che a fine testo vengono interamente riportate e questo aiuta il lettore per un approfondimento ulteriore.

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ANGELO

Ottimo libro

Ottimo libro, piccolo ma ricco di informazioni interessanti e utili per chi vuole migliorare la propria salute o il proprio benessere in maniera naturale,lo consiglio in pieno !!!!

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Eliszbetta
Acquisto verificato

Libro interessante pratico e utile.

Libro interessante pratico e utile. Chiaro nella spiegazione dei benefici della vitamina c, sfata pregiudizi con dati scientifici. Lo consiglio vivamente.

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Eliszbetta
Acquisto verificato

il libro l'ho trovato pratico

il libro l'ho trovato pratico , chiaro ed interessante. spiega praticamente come assumere la vitamina e in che dosaggi spiegando tecnicamente come il corpo riesce ad assorbirla . lo consiglio soprattutto a chi ha a cuore la propria salute

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Andrea
Acquisto verificato

L'autore non è un esperto del...

L'autore non è un esperto del settore, lo dice lui stesso, ma ciò che racconta sembra essere scritto da uno che invece ne sa abbastanza. Forse i concetti vengono esposti in maniera prolissa. Infatti sono davvero poche le novità che apporta, e non sempre avvalorate da prove, ma sembra essere un opinione. Per me non è stato un libro fondamentale.

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Luciana
Acquisto verificato

questo libro spiega in modo...

questo libro spiega in modo semplice come usare la vitamina c ed è molto scorrevole lo consiglio tranquillamente per tutte le persone che fino adesso non hanno capito quale è l'inportanza di questa vitamina. grazie macrolibrarsi.

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Luciano

Le pillole e le dritte sulla...

Le pillole e le dritte sulla C finalmente raccolte in un'opera convincente e di facile lettura. Magistrale il capitolo sulla prova decisiva a pagina 61, un vero cammeo il comportamento da tenere con il medico a pagina 101 e da conquista spaziale la cronologia a pagina 67.

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Francesca
Acquisto verificato

Libro semplice e comprensibile.

Libro semplice e comprensibile. Utile a chi si approccia per la prima volta alla vitamina C, non per chi cerca qualcosa in più. Nel complesso offre una panoramica veloce sugli studi effettuati sulla vitamina C.

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lidia
Acquisto verificato

Libro interessantissimo.

Libro interessantissimo. Semplice e molto chiaro nell'esposizione.Molto utile

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