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Gheranda Samhita la Scienza dello Yoga

Traduzione dal sanscrito e commento di Ma Yoga Shakti

Ma Yoga Shakti



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Descrizione

Questa notissima opera che ha visto la luce diversi secoli fa grazie al Saggio Gheranda, e che appare finalmente anche in lingua italiana, è un trattato di Hatha Yoga che espone in forma graduale e spiega didatticamente tutte le tecniche dello Hatha Yoga fino alle diverse forme di Samadhi.

Il testo inizia dalla spiegazione del rapporto tra Guru e discepolo e delle modalità necessarie affinché quest’ultimo possa realizzare il frutto dello yoga.

L’Hatha Yoga non è soltanto il cosiddetto “Yoga della salute”, ma, come altri tipi di Yoga, mira al risveglio dell’energia latente nell’uomo, o Kundalini. Tale risveglio comporta la sperimentazione di una vasta gamma di esperienze spirituali, sempre più sottili, che culmineranno nella illuminazione.

Lo strumento attraverso il quale l’aspirante, o Sadhaka, potrà progredire sono le Asana o posizioni, da praticare in una determinata sequenza, per una certa durata e accompagnate da un particolare ritmo respiratorio (Pranayama).

Contemporaneamente, il praticante dovrà ripetere il proprio Mantra (o sillaba sacra) eseguendo la concentrazione, o Dharana. Successivamente Rishi Gheranda tratta dei Mudra, ossia i gesti sacri, di grandissimo, arcano potere. Solo con la pratica continua di tutto quanto la Samitha consiglia il praticante potrà infine conseguire il benefico Samadhi.

Finalmente anche per i lettori di lingua italiana si rende così disponibile questo testo di fondamentale importanza e di preziosa utilità per la conoscenza dello Yoga.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneGennaio 1995
FormatoLibro - Pag 205 - 17x24
ISBN8827210994
EAN9788827210994
Lo trovi in#Tradizioni indiane #Libri sullo Yoga
MCR-NR 21583


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Recensione in evidenza

sara Acquisto verificato

Yoga

C'è presente tutto quello che viene insegnato in un corso insegnanti yoga, non per niente è uno testi principali di riferimento. Asana, mudra, pranayama, mantra, alimentazione. Fa riferimento ai versetti in cui viene spiegata ogni parte dello yoga. Facile da leggere.

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Le 2 recensioni più recenti


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Alessandra
Acquisto verificato

Super libro

Ottima lettura...per chi vuole veramente approfondire ciò che è l' hatha yoga...molto chiaro e comprensibile....sono molto felice di questo acquisto...

Recensione utile? (0 )

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sara
Acquisto verificato

Yoga

C'è presente tutto quello che viene insegnato in un corso insegnanti yoga, non per niente è uno testi principali di riferimento. Asana, mudra, pranayama, mantra, alimentazione. Fa riferimento ai versetti in cui viene spiegata ogni parte dello yoga. Facile da leggere.

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