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Fobie

Conoscerle e sconfiggerle per ritrovare la libertà perduta

Giampaolo Perna




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Descrizione

Non riuscire a chiudere occhio tutta la notte pensando al ragno che potrebbe essere entrato nella stanza; dover limitare i propri viaggi o la propria carriera perché salire su un aeroplano è come smettere di respirare; essere costretti a rinunciare a concerti, shopping e cinema a causa dei disturbi creati dalla folla. Sono solo alcuni esempi di come le fobie possano paralizzare e ingabbiare la nostra vita. Agorafobia, fobia sociale, fobia delle malattie, fobia del sangue, fobia del cibo: le paure irrazionali che colpiscono, a oggi, oltre 10 milioni di Italiani sono le più disparate.

Ma come nascono? In realtà non sono che versioni eccessive e sproporzionate di semplici reazioni di paura, ossia la più importante emozione difensiva dell'essere umano e, in generale, di tutti gli esseri viventi.

La paura ci aiuta a reagire di fronte ai potenziali pericoli, attivando il corpo e la mente per rendere disponibili tutte le risorse necessarie ad affrontare gli ostacoli oppure evitarli, in modo da suscitare la tipica reazione di "lotta o fuga" che è fondamentale per la nostra sopravvivenza.

È dunque come un campanello d'allarme, che va ascoltato per individuare il pericolo che l'ha fatto scattare, superarlo e ritrovare la serenità perduta.

La paura ha anche una funzione preventiva, poiché attiva in noi una serie di comportamenti che allontanano o evitano le situazioni rischiose.

Se eccessiva o male indirizzata, però, la paura si trasforma in fobia, un condizionamento potente.

EditorePiemme
Data pubblicazioneFebbraio 2011
FormatoLibro - Pag 223 - 13x21
ISBN8856617882
EAN9788856617887
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie
MCR-NR 41268
Giampaolo Perna

Nato a Hartford (USA) da padre italiano e madre giapponese, Giampaolo Perna è medico psichiatra e dottore di ricerca. Da vent'anni svolge la sua attivita' presso l'Ospedale San Raffaele dove è Responsabile del Centro per i Disturbi d'Ansia e del Day Hospital Psichiatrico. Ha ricoperto ... Leggi di più...

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