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Fidati di Te

Migliora l'Autostima per essere a tuo agio sempre.

Isabelle Filliozat




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Descrizione


La fiducia e il rispetto di sé sono la base essenziale su cui costruire il nostro modo di essere e di guardare il mondo. In fondo, il primo passo verso la felicità.

Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti particolari che dovremo imparare a evitare. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, l'autostima e porta a superare il senso di inferiorità che limita l'individuo per "guarire" davvero.

Grazie a semplici esercizi e riflessioni guidate stimola a guardare dentro di se, a valutare con maggiore distacco circostanze e contesti. Insomma, aiuta a volersi bene ogni giorno un po' di più e a essere a proprio agio in ogni momento.
EditorePiemme
Data pubblicazioneSettembre 2008
FormatoLibro - Pag 213 - 13x19,5
ISBN8856601606
EAN9788856601602
Lo trovi in#Autostima
MCR-NR 20964

Isabelle Filliozat è Psicoterapeuta di fama internazionale, tiene corsi di formazione e seminari per psichiatri e psicoterapeuti. Autrice bestseller, i suoi libri, tradotti in molti paesi, sono considerati dei classici. Leggi di più...

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