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La Felicità Interiore

Come combattere lo stress e la depressione grazie a una serie di tecniche mentali che agiscono sul corpo e sull'anima

Vera Peiffer


Remainder


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Descrizione
Il raggiungimento della salute in tutte le sue possibili accezioni è l’obiettivo principale di questo libro, già pubblicato nel 2003 con il titolo La tua vita nelle tue mani, che si rivolge soprattutto a chi non riesce a trovare un po’ di tranquillità nella propria vita, a chi si sente perennemente giù di morale e a chi è afflitto da insoddisfazione cronica. L’autrice ci esorta ad afferrare saldamente le redini della nostra vita e a liberarci delle insicurezze, della sfiducia in noi stessi, degli atteggiamenti autolesionistici, nonché a «riconsiderare» la nostra esistenza alla luce dei nostri sogni e dei nostri desideri.

Vera Peiffer in particolare analizza:
• le cause della depressione;
• i metodi per sviluppare l’autostima;
• le tecniche per coltivare il benessere psicofisico;
• i trattamenti alternativi più adeguati.
EditoreArmenia Remainders
Data pubblicazioneGennaio 2003
FormatoLibro - Pag 189 - 14x22
ISBN8834418724
EAN9788834418727
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Corpo, mente e spirito #Ricerca della felicità
MCR-NR 9820
Vera Peiffer

Vera Peiffer, psicanalista e ipnositerapeuta di origine tedesca, vive e lavora a Londra. Laureata in psicologia, ha studiato ipnosi e psicoterapia presso l’Hypnothink Foundation di Cheltenham, l’International Association of Hypno-Analysts di Bournemouth e l’Atkinson College of Hypnosis and... Leggi di più...

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