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Fatto in Casa — Libro

Smetto di comprare tutto ciò che so fare: cosmetici, cucina, saponi, pulizie ecologiche

Lucia Cuffaro


Nuova edizione
(76 recensioni 76 recensioni)


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Descrizione

Un gesto semplice come quello di autoprodurre il pane può essere rivoluzionario?

Il saper fare ci rende più liberi e informati, ed è questa consapevolezza, assieme a valori di sobrietà, condivisione e recupero della tradizione, che l’autrice, partendo dalla sua esperienza personale, prova a trasmettere.

Con una scrittura semplice e vivace, il libro propone ricette dimostrative che toccano molti temi del nostro vivere quotidiano:

  • alimentazione
  • cosmesi
  • igiene personale
  • pulizie naturali
  • riciclo creativo
  • rimedi per la salute
  • orto e cura delle piante.

Grande attenzione è data al risparmio e alla facilità di realizzazione, proponendo puntualmente ingredienti di base facilmente reperibili ed economici.

Imparando a conoscere le sostanze contenute nei prodotti di largo uso, ognuno di noi può, nel suo piccolo, agire in modo concreto per migliorare il proprio stile di vita, liberandosi dalla dipendenza da un mercato che ci impone di acquistare prodotti spesso dannosi per l’ambiente e per la nostra salute, con un occhio al portafoglio e un gran divertimento, per riscoprire il sapere perso dalle nostre mani.

“Il disagio provocatomi negli anni dal vivere in un contesto che va in direzione opposta al mio sentire mi ha portato a farmi molte domande: nel piccolo, nel proprio esistere quotidiano, è possibile fare qualcosa?”
Lucia Cuffaro

“La decrescita felice si propone di ridurre il consumo delle merci che si possono sostituire con beni autoprodotti ogni qual volta ciò comporti un miglioramento qualitativo e una riduzione dell’inquinamento, del consumo di risorse, dei rifiuti e dei costi (per esempio: il pane fatto in casa). Il suo obbiettivo non è il meno, ma il meno quando è meglio”.
Maurizio Pallante

 

Prefazione di Maurizio Pallante

Introduzione - Autoproduzione e decrescita: sfida al supermercato globale

CAPITOLO 1 - AUTOPRODUZIONE IN TAVOLA

  • Le farine
  • Pane a lievitazione naturale
  • Pasta madre
  • Pizza a lievitazione naturale
  • Pasta fatta in casa
  • Dado vegetale
  • Formaggio e ricotta fatti in casa
  • Latte vegetale e per intolleranti
  • Yogurt fatto in casa
  • Salse e aceto aromatizzati fatti in casa
  • Frutta essiccata
  • Crema di nocciole fatta in casa
  • Gelato senza gelatiera
  • Panettone a lievitazione naturale

CAPITOLO 2 - COSMESI NATURALE

  • Viso
  • Labbra
  • Mani
  • Corpo
  • Doposole
  • Repellenti per insetti

CAPITOLO 3 - IGIENE PERSONALE, IGIENE DELL’ANIMA

  • Sapone con metodo a freddo
  • Bagno corpo
  • Barba
  • Deodorante
  • Denti
  • Trattamenti per capelli

CAPITOLO 4 - DETERSIVI NATURALI “SENZA MACCHIE DI COSCIENZA”

  • Detersivo per bucato
  • Detersivi per pavimenti
  • Detersivo per piatti
  • Igienizzanti e sgrassanti per la pulizia della casa
  • Pulizia degli elettrodomestici
  • Macchie: come pulirle in modo naturale
  • Pulizie naturali per accessori

CAPITOLO 5 - RIMEDI NATURALI PER ALLEVIARE ALCUNI DEI DISTURBI PIÙ COMUNI

  • Influenza
  • Raffreddore
  • Tosse, mal di gola e afonia
  • Bronchi irritati
  • Dolori reumatici
  • Insonnia

CAPITOLO 6 - ORTO SUL BALCONE E CURA DELLE PIANTE

  • Semenzaio per la coltivazione di fiori e ortaggi
  • Fiori consigliati per il terrazzo
  • Riproduzione per talea: piante a costo zero
  • Orto in cassetta con piante consociate
  • Fertilizzanti naturali
  • Rimedi naturali contro i parassiti delle piante
  • Biotrappola per insetti
  • Balcone ricicloso e creativo
  • Compostiera domestica

Ringraziamenti

Bibliografia e sitografia
Indice analitico

Nota biografica

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2014
FormatoLibro - Pag 152 - 19 x 19 cm
Nuova EdizioneGiugno 2020
ISBN8828508523
EAN9788828508526
Lo trovi inLibri: #Cosmetici e trucchi fai da te #Autoproduzione alimentare #Pulizia naturale della casa #Orto sul Balcone
MCR-NR 184723

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Approfondimenti Speciali

Quale farina usare? - Estratto da "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro

Leggi in anteprima un brano tratto dal capitolo 1 di "Fatto in Casa" libro di Lucia Cuffaro

Il filosofo Ludwig Feuerbach scriveva: «L’uomo è ciò che mangia». Tutto ciò che ingeriamo influenza non solo lo stato fisico ma anche l’animo e il nostro modo di pensare.Ed è da qui che ho...

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Lucia Cuffaro

Lucia Cuffaro. Personalità eclettica e frizzante, Lucia Cuffaro è sempre alla ricerca dei nascondigli dell’energia vitale e creativa. Esperta di pratiche ecologiche e autoproduzione, ha una vita dedicata alla divulgazione di pratiche per la riduzione degli sprechi e il... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Carolina

La mia vita si divide in...

La mia vita si divide in due posti:questo semplice ed elementare manualetto mi segue, una settimana qui, un'altra lì. Ho sperimentato i detersivi a mano e in lavatrice, l'ammorbidente, il detergente peri piatti, il dentifricio. ...è unico ed eccezionale. Ne ho regalata una copia e tutti fanno la fila per avere i prodotti da me creati con le indicazioni qui contenute. Ottimo!

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Le 20 recensioni più recenti


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claudia

Acquisto verificato

bello

Primo libro per iniziare la mia decrescita felice. Manuale completo, semplice e chiaro "alla portata di tutti": Ho iniziato producendo il mio primo sapone naturale e non vedo l'ora finisca la stagionatura per provarlo. Tanti spunti per non sprecare e non inquinare. Consigliato.

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MARIATERESA

Acquisto verificato

Tanti spunti e idee interessanti

Un manualetto per tutti gli usi. Ci sono tanti consigli per rendere più sostenibile il nostro vivere quotidiano. Ce n'è bisogno!

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stefania

Acquisto verificato

Per iniziare

Seguire le sue ricette è un piacere proprio perché sono descritte nel modo più semplice adatto a chi come me è agli inizi

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Luciana

Acquisto verificato

Indispensabile

Per chi ama "pasticciare" in cucina e magari confezionare regali gastronomici

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sandra

Acquisto verificato

Fatto in casa

mi piace tanto fare le cose da me, con questo piccolo manuale ho ulteriormente arricchito il mio "sapere ecologico" ho provato a fare lo scrub, il dentifricio, un preparato per la ricrescita dei capelli, detersivi fai da te....ottimo lo consiglio.

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Mirko

Acquisto verificato

Pane fatto in casa

La pasta madre è viva e attiva da maggio, ma è soltanto la prima di varie idee ad aver trovato applicazione!

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Catherine

Acquisto verificato

Da tenere sempre a portata di mano!

E' stato il mio primo libro acquistato sulla decrescita, la base!

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angela

Acquisto verificato

ottimo

un libro facile da usare e seguire, con tante idee utili per iniziare a fare le cose da sole. c'è di tutto, dai saponi alle conserve, fino ai cosmetici

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Maria

Acquisto verificato

Creativo

Assolutamente da leggere. Tanti, troppi sprechi in questa società industrializzata. Spendiamo soldi senza renderci conto che l’industria del commercio serve solo a farci dimenticare la vera realtà dell’essere umano: mettersi in modo per tornare alla natura ed alla semplicità ...la genuinità è nelle nostre mani ...

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MARIANNA

Acquisto verificato

Carino

Un libro simpatico pieno di ottimi spunti per risparmiare

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Sacco

Acquisto verificato

tempo prezioso

arriva nella quotidianità delle nostre case in modo semplice e accessibile a tutti . il tempo di leggere è quello risparmiato nella nostra spesa quotidiana, ma che al tempo stesso ci arricchisce anche di sapienza antica .

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Adriana

Acquisto verificato

Consigliatooo

Bel libro.molto interessante.adatto anche a chi si sta avvicinando all autoproduzione per la prima volta.ben fatto.sono davvero soddisfatta di questo acquisto.

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Sonia

Acquisto verificato

Molto utile

Manuale estremamente utile per chi, come me, è all'inizio del percorso di auto produzione.

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daniele

Acquisto verificato

fatto in casa

complimenti all'autrice per un libro davvero utile e di facile lettura e applicabilità

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Rita

Acquisto verificato

Libro furbo

Tanti spunti per sprecare meno Il fatto di fare autoprodurre vorrei che mi rendere più consapevole su ciò che davvero serve Per ora non mi sento in grado di riprodurre proprio tutto quello che viene proposto, ma Piano piano...

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Cristina Di Paolo

Acquisto verificato

Quello che cercavo!

Bellissimo e utilissimo per chi ha deciso di iniziare ad autoprodursi tutto per la casa e per il corpo. Semplice da seguire. Felicissima dall'acquisto.

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Valentina

Acquisto verificato

Bellissimo

Libro fatto benissimo, ottime ricette e soprattutto semplice, con ingredienti di facile reperibilità! Da avere se si vuole cominciare l'autoproduzione!

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Paola

Acquisto verificato

Ottimo libro

Lo utilizzo quando devo autoprodurre qualcosa, ottimi consigli per fare la pasta madre, e tanto altro..

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Claudia

Acquisto verificato

Un manuale molto pratico

Ho trovato questo libro veramente pratico. Le ricette sono facili e gli ingredienti per autoprodurre sono facilmente reperibili. Unico neo che le ricette di cucina non sono tutte vegane!

Recensione utile? (2 )

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laura

Acquisto verificato

bell'acquisto

Libro non del tutto completo ma ci sono ottime ricette per l'autoproduzione

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