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Fai la Nanna Senza Lacrime da 2 a 6 Anni - Libro

Il metodo naturale per contrastare tutti i problemi del sonno

Elisabeth Pantley




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Descrizione

Il vostro bambino ha superato i 2 anni, ma si sveglia ancora 5 volte per notte?

Dorme soltanto nel lettone? Soffre di incubi e paure notturne?

Non vuole mai andare a letto, e alle 6 del mattino vi dà la sveglia come un galletto?

Avete sempre pensato che le uniche due soluzioni alle notti insonni del vostro bambino fossero rassegnarvi alla veglia perenne o lasciarlo piangere a oltranza? Forse, dopo averle sperimentate entrambe, vi siete chiesti se c'è un modo per farlo dormire senza che la vostra salute fisica e mentale ne risenta troppo.

Questo libro propone un metodo dolce per risolvere i problemi di sonno dei bambini (e dei loro genitori!) e aiutarli a dormire serenamente tutta la notte, tutte le notti.

Consigli pratici, piccoli trucchi, testimonianze e otto regole d'oro per:

  • mantenere costanti l'ora della nanna e del risveglio;
  • favorire i sonnellini pomeridiani;
  • regolare l'orologio biologico del bimbo;
  • creare efficaci riti della buonanotte;
  • curare l'ambiente della nanna;
  • scoprire gli alimenti che conciliano il sonno;
  • incoraggiare l'attività fisica e il gioco all'aperto;
  • insegnare al piccolo a rilassarsi con il massaggio, la lettura, la musica.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoLibro - Pag 365 - 12,5x19
ISBN8857305521
EAN9788857305523
Lo trovi in#Il sonno dei bambini #Guide per genitori ed educatori
MCR-NR 77076

Elizabeth Pantley terapista della famiglia e presidente della Better Beginnings, una società nata con l'intento di fornire consulenza e aiuto ai genitori nell'educazione dei figli. Consulente di molte riviste dedicate alla famiglia e spesso ospite di trasmissioni radiofoniche, è autrice di nove... Leggi di più...

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