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Dominare l'Ansia

Per vivere meglio - Un metodo di grande efficacia per superare con successo un disturbo emotivo tra i più comuni

Helen Kennerley




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Descrizione


Questo libro è basato su una nuova terapia, fondata su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi, che ottiene notevoli successi nella cura della depressione, dell'ansia e dei problemi legati alla dipendenza da alcol, droghe e gioco d'azzardo.

Si esamina una vasta gamma di forme d'ansia e di paure, dagli attacchi di panico alle fobie fino allo stress da management.

Ecco, dunque, una guida indispensabile per tutti coloro che soffrono di attacchi d'ansia, per i loro amici e familiari, oltre che per i medici e gli psicologi.

EditorePan
Data pubblicazioneDicembre 2003
FormatoLibro - Pag 223 - 13x19,5
ISBN8872171799
EAN9788872171790
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Auto-aiuto #Psicologia e salute
MCR-NR 33594
Helen Kennerley

Helen Kennerley, psicologa britannica di professione, esercita presso il riverside Mental Health Trust e l'Oxfordshire Mental Health. Leggi di più...


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