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Evelina Flachi




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Descrizione

Sfuggire alla trappola dell’insulina e resistere agli attacchi di fame grazie al rispetto dell’intervallo di tempo tra i pasti e le combinazioni alimentari corrette: carboidrati al mattino e a pranzo, proteine alla sera.

Nel volume sono illustrati i processi e le reazioni che il nostro corpo attiva nei diversi momenti della giornata.

Basandosi su questi principi, il libro, grazie alla consulenza di Evelina Flachi, biologo nutrizionista, collaboratrice di Starbene, Chi, Donna Moderna e ospite fissa della “Prova del Cuoco”, spiega con chiarezza e in maniera scientifica come l’alimentazione e l’esercizio fisico possano lavorare insieme in modo efficace, con esercizi di tonificazione combinati a ricette per ridurre il grasso del corpo e dare tono ai muscoli.

EditoreFood Editore
Data pubblicazioneAprile 2007
FormatoLibro - Pag 191 - 17x23,5
ISBN8861540107
EAN9788861540101
Lo trovi in#Cura del corpo #Dietetica #Ricette per la salute
MCR-NR 16768

Evelina Flachi, biologa e nutrizionista, si è specializzata presso la facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università di Milano in Scienza dell'Alimentazione nel 1979. Come giornalista collabora con le più note testate di settore quali: "Star Bene", "Tu", "Chi", "Men's Health", "Vitality",... Leggi di più...


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