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Dimagrire Dormendo

Hibernation Diet, la dieta che agisce mentre ci si riposa

Mike McInnes, Stuart McInnes


Remainder


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Descrizione


L’espressione inglese Hibernation Diet potrebbe essere tradotta liberamente come ‘Dieta durante il sonno’, giacché è il sonno la naturale ‘ibernazione’ dell’essere umano.

Ideata da un farmacista e da un noto nutrizionista dello sport, questa Dieta è basata su due concetti: nutrire in modo appropriato il fegato e favorire il più possibile l’azione del corpo che durante il sonno brucia più intensamente i grassi. Prevede anche un programma di semplici e rapidi esercizi fisici che aiutano a velocizzare la perdita di peso.

Inoltre, il libro spiega come:
• il corpo bruci più grassi mentre si dorme che durante l’attività fisica;
• si possano sfruttare le prime quattro ore di sonno per dimagrire con sicurezza;
• un cucchiaio di miele ogni sera attivi l’azione depurativa del fegato e quindi il dimagrimento, ma anche il riequilibrio delle emozioni;
• per perdere peso occorra identificare la propria ‘personalità metabolica’.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2007
FormatoLibro - Pag 142 - 14,5x22
ISBN8874474714
EAN9788874474714
Lo trovi in#Dietetica
MCR-NR 12219

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